草莓是一種口味酸甜,非常清新爽口的一種水果,它的功效有很多,比如美容護膚和清潔牙齒等,但它重要的就是預防壞死病。它的吃法也是多種多樣的,非常的美味,那么它又有哪些不為人知的禁忌呢?接下來,我將為大家詳細的介紹一下。
美容護膚
草莓是一種富含多種果酸的水果,它的各種微量元素能起到美容護膚的效果,可以使皮膚更加光滑有彈性。它不僅可以直接吃,還能夠?qū)⒉葺团D袒旌显谝黄鸷螽斪髅婺ね吭谀樕?,能夠徹底的清潔我們的皮膚。
生津開胃
草莓是一種酸甜可口的水果,它含有很多的營養(yǎng)成分,例如有機酸,它能起到生津開胃的效果。如果有食欲不振的朋友們,可以在吃飯前吃一些草莓,能夠幫助我們增加食欲,起到很好的開胃效果。
預防壞血病和動脈硬化
草莓中有非常豐富的維生素C的成分,大約是蘋果等水果的幾倍,可以有效地預防牙齦出血等壞血病。維生素還能夠有效地幫助膽固醇的排出,從而起到防止脈粥樣硬化癥狀的出現(xiàn),有效地幫助老年人預防疾病。
保護視力
草莓中富含維生素A和胡蘿卜素,胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),可以緩解夜盲癥,改善視力,還能促進生長發(fā)育。
滋陰養(yǎng)血
草莓性涼味甘,含有多種維生素、糖類、有機酸,易于人體吸收,經(jīng)常食用能幫助補充機體營養(yǎng),維持體液平衡。
清潔牙齒
草莓中的蘋果酸具有收斂作用,可以幫助清除牙斑菌和牙垢,亮白牙齒。同時,草莓還有醒酒和清新口氣的作用呢。
冰糖草莓
用料
草莓適量,糖一碗,清水半碗
做法
1、草莓葉去掉,沖洗干凈,穿串串。
2、白糖入鍋,裝半碗水加入。
3、中火煮,一邊攪動,煮至融化。
4、煮到甜品微微發(fā)黃,有點稠,用筷子滴一滴去冷水里,能馬上凝結(jié),就可以關(guān)火了。
5、等沒有沸騰了,就可以把草莓串放進去滾糖。
6、滾完糖放盤子放涼,可以冰冰箱里,口感更佳
草莓奶昔