西瓜的功效 夏天多吃它能夠清熱解暑

  西瓜是比較常見的一種水果,特別是在天氣變熱了之后,許多人都喜歡買點(diǎn)西瓜放在冰箱里面冰著吃。西瓜的吃法有很多,直接吃只是比較簡(jiǎn)單的一個(gè)方法。西瓜的禁忌是什么?如果你想知道的話,下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  西瓜的功效

  1.西瓜具有清熱解暑、除煩止渴的功效

  西瓜中含有大量的水分,而多補(bǔ)水是可以清熱解暑的,所以說(shuō)在夏天的時(shí)候可以多吃一些西瓜,讓身體更加舒服。如果在戶外的時(shí)候感覺(jué)到又熱又渴,但是卻沒(méi)有水,可以吃西瓜來(lái)代替。西瓜皮也是可以吃的,大家不要丟掉哦。

西瓜具有清熱解暑、除煩止渴的功效

  2.西瓜具有增加腎炎患者營(yíng)養(yǎng)的功效

  腎炎患者如果想吃水果的話,不妨吃點(diǎn)西瓜,因?yàn)槲鞴蠈?duì)于患者的身體是很好的。西瓜可以幫助分解患者體內(nèi)的多余鹽分以及糖分,讓身體更加健康。腎炎患者常常會(huì)水腫,吃西瓜是可以去除水腫的,這點(diǎn)大家要注意。

  3.西瓜具有降低血壓的功效

  很多人應(yīng)該不知道,西瓜對(duì)于我們的血壓也有一定的控制效。主要是因?yàn)槲鞴现泻幸欢ǖ拟浽?,能夠幫助排出人體內(nèi)多余的鈉元素,從而降低血壓,預(yù)防多種心血管疾病。香蕉中也有狠毒鉀元素,血壓高的人也可以吃。

  4.西瓜具有治療黃疸的功效

  吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加,這可以減少膽色素的含量,并可使大便通暢,對(duì)治療黃疸有一定作用。

  5.西瓜具有增加皮膚彈性的功效

  新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性,減少皺紋,增添皮膚光澤。

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮能增加皮膚彈性

  6.西瓜具有滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白的效果

  西瓜中含有多種重要的、有益健康和美容的化學(xué)成分,主要有瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等等,它們都是具有皮膚生理活性的氨基酸,還含有糖類、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。西瓜的這些成分容易被皮膚吸收,對(duì)面部皮膚有著很好的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白的效果。

  西瓜的吃法

  西瓜奶油蛋糕

  夏天這么熱,大家是不是都沒(méi)有胃口吃蛋糕呢?不如用西瓜來(lái)做個(gè)奶油蛋糕吧,保準(zhǔn)又解暑又好吃!

  1、用刀子沿著西瓜皮轉(zhuǎn)一圈,將西瓜皮完整地切下來(lái),留下完好無(wú)損的西瓜當(dāng)做蛋糕胚子。

  2、用事先準(zhǔn)備好的奶油,在西瓜的外層抹一圈,就變成西瓜奶油蛋糕了!

西瓜的作用 西瓜的功效 西瓜的禁忌 
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