4、兌水淹沒(méi)雞翅的一半。大火煮開(kāi)，中火燒十分鐘，翻面，收汁。
5、放點(diǎn)雞精提味即可(不放也可)。
蘋(píng)果牛肉粒
食材牛肉、蘋(píng)果、大蒜、蔥、姜、生抽、料酒、蠔油、鹽、烹調(diào)油、黑胡椒
步驟1、牛肉切粒后加蔥姜碎生抽鹽蠔油，
2、抓好腌上。
3、蘋(píng)果去皮切丁，大蒜和蔥白切粒。
4、炒鍋倒油，溫?zé)釙r(shí)倒入腌好的牛肉滑熟，出鍋，這一過(guò)程可能會(huì)出水，將湯水倒掉不要。
5、凈鍋后倒油，下蔥蒜粒炒香。
6、將牛肉?；劐伔春?，倒入蘋(píng)果粒。
7、加生抽和鹽調(diào)味兒。
8、出鍋前磨黑胡椒粒。
蘋(píng)果不宜與海鮮同食
蘋(píng)果中含有鞣酸，與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等，都不宜與海鮮同食。
蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，吃蘋(píng)果時(shí)要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，還能防病抗癌。
所以雖然說(shuō)蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，但是如果我們想要擁有一個(gè)健康的身體，那么我們就要從飲食上注意了，這樣才能讓蘋(píng)果吃的健康的。
晚上不能吃蘋(píng)果
很多人晚上餓了習(xí)慣吃蘋(píng)果，早上的蘋(píng)果是金，晚上的則是垃圾。對(duì)身體沒(méi)有益處的。
剛剛吃晚飯不能吃蘋(píng)果
吃晚飯1個(gè)小時(shí)后吃蘋(píng)果可以促進(jìn)消化?？墒莿倓偝酝觑埦统蕴O(píng)果不利于消化。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了蘋(píng)果的好處，雖然說(shuō)吃蘋(píng)果能為身體帶來(lái)好處，但是大家在晚上時(shí)候，不要吃蘋(píng)果，也別是不能在晚飯后吃蘋(píng)果，不然會(huì)影響到腸胃，導(dǎo)致消化系統(tǒng)受到影響。
