芒果的功效 多吃這種水果能提高免疫力(2)

  3、果泥用牛奶,攪拌均勻。

  4、攪拌好后,把切好的芒果粒倒進(jìn)去,這樣就完成了。

  制作芒果蛋糕的步驟

  1、需要用到的材料有:牛奶,砂糖,奶油,芝士,黃油,消化餅,芒果果肉,吉利丁片。

先把吉利丁片用開(kāi)水泡軟,把消化餅干放在保鮮袋里邊壓成碎末

  2、先把吉利丁片用開(kāi)水泡軟,把消化餅干放在保鮮袋里邊壓成碎末。

  3、把黃油放到碗里面,然后隔水將其軟化后加入壓碎的消化餅干。

  4、把攪拌均勻的黃油和瓶干,用保鮮袋裝好放到冰箱里。

  5、把芒果果肉切碎,用攪拌機(jī)打成蓉。

  6、將奶油芝士加熱融化后用打蛋器打至順滑狀態(tài)。然后把吉利丁片加熱成液體,倒進(jìn)去攪拌均勻

  7、把奶油和芒果蓉倒進(jìn)已經(jīng)準(zhǔn)備好的芝士中,加入砂糖和牛奶,然后打成糊狀。

  8、將奶酪糊倒進(jìn)蛋糕模,放到冰箱里面冷藏四個(gè)小時(shí)以后拿出來(lái),即可。

  芒果的禁忌

  1、引起皮炎

  食用過(guò)多的芒果可能會(huì)引起皮炎,因?yàn)槊⒐兴墓瓡?huì)刺激人體皮膚,并且還含有多種過(guò)敏原。如果您吃很多芒果,那么人們的皮膚就會(huì)受到傷害。嚴(yán)重的情況下會(huì)出現(xiàn)皮炎。

  2、上火

  芒果是熱性水果,含有很高的卡路里。通常,不建議有體溫高的女性進(jìn)食,因?yàn)檫@會(huì)引起一些上火的癥狀,如口灼,嗓子痛等問(wèn)題。

芒果是熱性水果,含有很高的卡路里

  3、消化不良

  食用過(guò)多的芒果也會(huì)引起消化不良,因?yàn)槊⒐且环N冷的水果,人們進(jìn)食后會(huì)刺激胃部,并且會(huì)減慢胃腸蠕動(dòng)的速度,進(jìn)食過(guò)多則會(huì)使人發(fā)生消化不良,而腹部嚴(yán)重的情況下可能會(huì)出現(xiàn)疼痛和腹脹。

  4、引起過(guò)敏

  不要同時(shí)吃芒果和海鮮,因?yàn)橛行┡藢?duì)海鮮過(guò)敏。如果再次吃芒果,可能會(huì)加劇過(guò)敏反應(yīng)。在輕度情況下,嚴(yán)重的情況下會(huì)有紅腫的嘴,身體上的皮疹和休克。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了芒果的功效,我們現(xiàn)在對(duì)芒果應(yīng)該有了一些了解,喜歡吃芒果的朋友在朋友可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),它能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效,不過(guò)人們?cè)诔悦⒐臅r(shí)候要知道它的禁忌。

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