1、蘋果、雪梨、桃子切成小顆粒，加入適量沙拉醬和酸奶拌勻;
2、攤開一個(gè)餃子皮，放入適量的水果沙拉，包好備用;
3、裹上蛋清，再到面包糠里打個(gè)滾;
4、鍋內(nèi)油燒熱到7層熱，下沙拉球，炸制金黃出鍋，外脆里嫩。
玫瑰桃子醬
材料：玫瑰花、桃。
做法
1、干玫瑰花用150克熱水沖泡15分鐘，撈出玫瑰花，玫瑰花水備用
2、桃子洗凈，去皮去核，再將果肉切成丁狀備用
3、鍋?zhàn)又屑尤朊倒寤ㄋ?、桃子，蓋上鍋蓋，中火煮滾
4、轉(zhuǎn)小火，加入白糖、冰糖繼續(xù)熬煮，熬煮時(shí)必須用木杓不停地慢慢攪拌，避免果醬沾鍋糊底
5、煮至粘稠時(shí)，將撈出的玫瑰花去掉花蕊，撕下花瓣倒入鍋中
6、再將魚膠粉用一大勺水?dāng)噭?，倒入鍋中，繼續(xù)煮10分鐘即可。
第一：切不可食用爛桃子。腐爛霉變的桃子不但沒有營養(yǎng)，如果誤食還會(huì)引起腸胃不適，甚至導(dǎo)致腸胃發(fā)炎。
第二：切不可食用未成熟的桃子。因?yàn)槲闯墒斓奶易又泻羞^量的單寧酸，而過量的單寧酸會(huì)造成腸胃消化不良。
第三：吃桃前一定要將桃子洗干凈，尤其要將桃毛洗凈。因?yàn)樘颐苋菀滓疬^敏，比如：皮膚瘙癢、嘴唇紅腫等。所以洗桃子時(shí)在水中加入一小勺鹽，再把桃子浸泡約十分鐘后沖洗，可有效的洗凈桃毛。
第四：切不可一口氣吃過多的桃子。盡管桃子味美，但一次食用過多會(huì)引起生熱上火的，所以一次吃桃子好不要超過兩個(gè)。
第五：糖尿病人不適宜吃桃子。因?yàn)樘易又械暮橇窟^高，所以血糖高的人要慎食。
第六：桃子不宜空腹食用，也不宜與油炸食品同食。因?yàn)樘易又懈缓w維和蛋白，不是很好消化，所以吃桃時(shí)不要空腹，也不要與難消化的油炸食品同食。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的功效，桃子是營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，大家在吃桃子之前需要將桃子清洗干凈，還有再喜歡吃桃子也不能一次吃太多，不然可能會(huì)導(dǎo)致火氣上升。
