現(xiàn)在已經(jīng)到了吃油桃的季節(jié)了，它的外表光亮，吃起來(lái)也爽脆清香，所以人們都非常喜歡，那么總是吃油桃的你知道它的功效有什么嗎?油桃的吃法有很多，它可以做成果醬，還能夠做成果酒，不過(guò)水果的禁忌有很多，油桃的禁忌是什么呢?
紅潤(rùn)好臉色
經(jīng)常吃油桃會(huì)讓我們有一個(gè)好的臉色，在油桃里面含有豐富的鐵質(zhì)和果膠，這些物質(zhì)能夠很好的清除體內(nèi)廢物，所以吃油桃可以起到補(bǔ)血健脾，增添紅潤(rùn)臉色的效果，愛(ài)美的女性也應(yīng)該要常吃油桃，它能夠使皮膚細(xì)膩潔白，臉頰紅潤(rùn)。
窈窕身姿
油桃本身的熱量非常低，它可以說(shuō)是人們減肥時(shí)常吃的一種食物，并且也不會(huì)變胖。在油桃里面含有豐富的果膠與適中的纖維，這樣能夠很好的增加飽腹感，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，桃子中的物質(zhì)還能夠加速新陳代謝，有利于食物的分解。
消斑不留情
在油桃里面含有大量的維生素C，吃一個(gè)桃子能夠滿(mǎn)足成年人一天的需求。而維生素C這種物質(zhì)不但能夠增強(qiáng)身體維護(hù)免疫系統(tǒng)，它還能夠起到抗擊黑斑的效果，所以適當(dāng)?shù)某蕴易涌梢陨顚忧鍧嵠つw，還能夠防止和修護(hù)由紫外線(xiàn)、電腦輻射等對(duì)我們皮膚的傷害。
美肌增彈性
特別是水蜜桃，含有天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋產(chǎn)生，對(duì)于假性皺紋和細(xì)小皺紋還具有修復(fù)的作用，加之氣味芳香濃郁，一直是愛(ài)美女性的愛(ài)。有空的時(shí)候，不如做一個(gè)桃泥面膜，不僅能夠解毒涼潤(rùn)，還能夠消除皮膚的皺紋，非常適合過(guò)敏性皮膚和被夏日強(qiáng)烈陽(yáng)光灼傷的皮膚。
油桃的吃法
一、油桃果醬
1.油桃逐個(gè)用水果專(zhuān)用洗潔精搓洗干凈。
2.洗干凈的油桃控干水份后用小刀剔出桃核,果肉切成小塊。
3.將切好的油桃及白糖一起倒入鍋中，攪拌均勻，此時(shí)感覺(jué)稍干沒(méi)有湯汁。
4.開(kāi)火后隨著溫度的提高，果汁及糖液即會(huì)慢慢的釋出,沸騰后關(guān)火靜置放涼。
5.待稍涼后將油桃及釋出的汁液倒入攪拌機(jī)中，打成果泥，喜歡果粒的稍打即可不要太碎。(沒(méi)有攪拌機(jī)的，第二步再切小點(diǎn)即可)
