到了夏季人們可以吃的水果種類比較多，并且網(wǎng)購也非常方便，荔枝就是現(xiàn)在人們常吃的水果。荔枝的水分充足，味道也非常好，大家知道它的功效是什么嗎?關(guān)于荔枝的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成飲品，吃荔枝的禁忌有哪些呢?
1、在平時適當(dāng)?shù)某岳笾?，能夠起到很好的排毒養(yǎng)顏的效果，要知道荔枝是溫性味甘水果，到了身體中能夠達(dá)到和胃，補(bǔ)益氣血的作用，這樣會讓我們的皮膚更好，吃荔枝還可以讓肝臟功能得到調(diào)節(jié)，并且將身體中的毒素及時排出，細(xì)胞生成速度更快。
2、荔枝能滋補(bǔ)身體，在生活中大家吃荔枝都是直接吃，其實荔枝除了直接吃，還能夠泡酒，這種吃荔枝的方法，對我們的身體比較好，它有滋補(bǔ)身體作用更強(qiáng)，還能夠起到很好的美容養(yǎng)顏、利尿、消渴的效果，也能夠抗衰老。
3、補(bǔ)腦，荔枝是一種很有營養(yǎng)的水果，它里面含有豐富的蔗糖，葡萄糖等物質(zhì)，這些物質(zhì)都是我們身體需要的營養(yǎng)素，經(jīng)常吃荔枝能夠讓身體獲取更多營養(yǎng)物質(zhì)，可以為人體補(bǔ)充能量，所以常吃荔枝能夠達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)大腦組織效果。
4、降低血糖，它里面的糖分含量非常多，但是還含有氨基酸成分，降低血糖效果不錯，所以患有糖尿病的人適當(dāng)吃一些是可以的。
5、增強(qiáng)身體免疫力，它里面含有蛋白質(zhì)以及維生素c，能夠讓免疫功能提高，讓抵抗疾病能力更強(qiáng)，所以是一種非常好的水果選擇。
6、消腫解毒，如果出現(xiàn)外傷出血，疔瘡惡腫疾病，吃一些荔枝能達(dá)到很好的輔助治療作用。
荔枝的吃法
01、荔枝櫻花氣泡飲
做法步驟：櫻花稍微洗掉一些鹽，用溫水泡開，然后跟荔枝(取部分榨汁)、檸檬片、薄荷、糖漿放入杯子里，倒入氣泡水即可。
02、楊梅荔枝飲
楊梅400g，荔枝：15顆，冰糖適量
做法步驟：洗好的楊梅放在鍋里，加清水要蓋過楊梅，再加適量的冰糖，糖的量根據(jù)楊梅的酸甜度和自己的喜好而定。大火煮開轉(zhuǎn)小火再煮10分鐘，這時候加入剝好的荔枝再煮1分鐘即可。關(guān)火讓楊梅燜在糖水中(這樣糖水的味道更加濃郁)待到糖水冷卻后裝瓶入冰箱冷藏，4個小時以后喝味道超贊的哦。，解膩又解渴，冷藏更好喝哦。
03 檸檬荔枝特飲
做法步驟
1、荔枝剝皮(取部分搗爛成汁)，檸檬切片，放入杯子;
2、倒入雪碧，插上薄荷葉即可。
