葡萄是夏天人們經(jīng)常吃的一種水果,因?yàn)樗旧淼奈兜老闾?,并且也多汁,所以人們也叫它水果皇后。那么?jīng)常吃葡萄的朋友,知道葡萄的功效是什么嗎?關(guān)于葡萄的吃法有很多,除了直接吃,還可以做成果汁,吃葡萄的禁忌有哪些呢?
葡萄的功效
1、抗病毒殺細(xì)菌:葡萄是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果,它當(dāng)中含有天然的聚合苯酚,這種物質(zhì)到了我們的身體中,會(huì)與病毒或細(xì)菌里面的蛋白質(zhì)化合,這樣就可以使其失去傳染疾病的能力,經(jīng)常吃葡萄對(duì)肝炎病毒有非常好的殺滅效果。
2、防癌抗癌:很多人應(yīng)該不知道吃葡萄能夠預(yù)防癌癥,葡萄里面有一種叫做白藜蘆醇的物質(zhì),到了我們的身體中,能夠有效的防止正常細(xì)胞癌變,并且它還能夠很好的抑制已惡變細(xì)胞擴(kuò)散,所以經(jīng)常吃葡萄,可以起到防癌抗癌的功能。
3、抗貧血:在葡萄里面含有一種抗惡性貧血的物質(zhì),維生素B12,特別是帶皮的葡萄發(fā)酵制成的紅葡萄酒,每升當(dāng)中含有的維生素B12有很多,約在12~15毫克。所以說(shuō)在平時(shí)經(jīng)常飲紅葡萄酒,能夠幫助人們治療惡性貧血。
4、降低胃酸利膽:現(xiàn)代藥理研究證明,葡萄中還含有維生素P,用葡萄種子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可達(dá)到利膽的作用,因而可治療胃炎、腸炎及嘔吐等。
5、抗動(dòng)脈粥樣硬化:研究發(fā)現(xiàn),葡萄酒在增加血漿中高密度脂蛋白的同時(shí),能減少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起動(dòng)脈粥樣硬化,而高度密脂蛋白不僅不引起動(dòng)脈粥樣硬化,還有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可減少冠心病引起的死亡。同時(shí),葡萄中鉀元素含量較高,能幫助人體積累鈣質(zhì),促進(jìn)腎臟功能,調(diào)節(jié)心搏次數(shù)。
6、補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng):葡萄果實(shí)中,葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補(bǔ)益和興奮大腦神經(jīng),對(duì)治療神經(jīng)衰弱和消除過(guò)度疲勞有一定效果。
葡萄的吃法
一、西式泡葡萄
主料:玫瑰香甜葡萄10千克。
調(diào)料:白糖1500克,醋精150克,桂皮10克,丁香15克,清水10千克。
做法
1、將帶白霜的新鮮成串的玫瑰香甜葡萄擇去破皮、小粒者,輕輕碼入消過(guò)毒、刷凈的搪瓷桶內(nèi)。
2、將鍋刷凈,下入清水,加入桂皮、丁香煮10分鐘出香味,下入白糖燒開(kāi),打去浮沫,盛入容器內(nèi),調(diào)入醋精晾涼,注入桶內(nèi),淹沒(méi)過(guò)葡萄,蓋上桶蓋,放入冷庫(kù)保鮮室,以3℃-5℃腌制3-5天即成。
二、冰凍葡萄