大家要知道橘子可以說是蘋果之外人們比較常見的一種水果了，因為它吃起來甜美可口，所以多數(shù)的人都非常喜歡。大家知道橘子的功效是什么嗎?橘子除了直接食用，還可以做成甜品或是果汁，一些人不適合吃橘子，它的禁忌有哪些呢?
橘子的功效
1、橘肉：具有生津止渴功效
橘子果肉里面的水量比較高，所以適當?shù)某蚤僮幽軌蚝芎玫母纳瓶诳?，橘子里面的物質也能夠起到很好的補氣效果。在平時常吃橘子肉能夠治療口腔、消化不良等不適的癥狀。在橘子里面含有豐富的維生素C、葉酸等營養(yǎng)物質，這些都對身體非常好。
2、橘皮：清新口氣
在橘子皮里面含有大量精油和維生素C等營養(yǎng)物質，要知道這些物質能夠起到很好的治療口臭的效果，還可以幫助人體健胃補氣。大家如果有口臭的問題出現(xiàn)，此時可以通過咀嚼橘皮方式來改善口臭問題，要知道適當?shù)木捉篱僮悠だ谇逍驴跉狻?/p>
3、橘核：具有補氣止痛作用
橘核本身具有非常好的補氣以及止痛的效果，這一點是很多人都不知道的，如果在平時人們出現(xiàn)了疝氣以及胃腸道疼痛的情況，這個時候大家可以選擇使用橘子核來改善，不過我們要知道，橘核這種東西不可用于孕婦等群體。
4、橘絡：行氣化痰
橘絡主要是在橘子皮和橘肉之間的白色網狀細絲，又稱為橘絡。橘絡主要用于治療咳嗽、咳痰、胸痛等癥狀。橘絡可以直接吃，也可以用于煮粥等。
5、陳皮：理氣健胃
陳皮是一種將橘子皮脫水曬干處理的干橘皮，而且陳皮放置時間愈長其效果也愈好。主要用于調養(yǎng)脾胃和治療消化不良等病，也可以用于治療脾胃氣滯引起的腹脹、惡心嘔吐以及噯氣、食欲不振、腹痛腹瀉等癥狀反應。
烤橘子
食材：小橘子
做法
1、橘子洗干凈，放在50度的溫水中浸泡一會，撈起后用紙巾擦干。
2、起鍋，把鍋少十幾秒，把橘子放入鍋中，小火翻炒。
3、炒到橘子皮微焦黃冒煙，有香氣即可。
砂鍋煲橘子罐頭
