櫻桃是大家經(jīng)常吃的水果,它的色澤鮮美,吃起來也甜美多汁,是一種老少皆宜的水果。那么常吃櫻桃的人,知道櫻桃的功效有哪些嗎?關(guān)于櫻桃的吃法有很多,它可以直接吃,還可以做成果汁,一些人不適合吃櫻桃,大家知道櫻桃的禁忌有哪些嗎?
櫻桃的功效
抗貧血
櫻桃對于女性朋友來說是非常好的水果,常吃能夠起到補充氣血的效果。櫻桃里面含有的鐵元素比較豐富,位于水果之首。如果能夠常吃櫻桃,那么就可以為身體補充鐵元素,它還可以很好的促進紅細胞再生,櫻桃能夠有效的增強身體的免疫力。
養(yǎng)顏駐容
櫻桃當中含有的鐵元素比較豐富,這一點對于缺鐵性貧血的人來說是非常重要的,櫻桃還有一種稱呼,就是美容果。在櫻桃里面含有豐富的蛋白質(zhì),胡蘿卜素,維生素c等物質(zhì),這些物質(zhì)能夠為身體提供營養(yǎng)。大家可以直接將櫻桃汁涂抹自己的面部,可以預(yù)防皺紋的出現(xiàn)。
藥用價值多
要知道櫻桃的藥用價值比較大,櫻桃全身都能夠被當做藥材使用。大家可以將龍眼肉,枸杞子旺火燒沸,去掉里面的白沫,之后需要用文火熬煮30分鐘,在里面放入適當?shù)臋?,煮?5分鐘知一直到變得濃稠,加上少許的糖均勻攪拌,就可以飲用了。
收澀止痛作用
民間經(jīng)驗表明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
調(diào)理腸胃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克櫻桃可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
櫻桃的吃法
櫻桃Mojito
用料
櫻桃、櫻桃醬、朗姆酒、氣泡水或蘇打水、薄荷、青檸、冰塊
做法步驟
1、櫻桃對半切開取核,取兩大勺櫻桃醬,薄荷葉洗干凈搗爛,一同放于杯內(nèi);
2、青檸對半切開,再切成三角后在杯內(nèi)擠入檸檬汁;
3、加入冰塊,朗姆酒,倒入氣泡水;
4、喝前請攪拌再享用。