多數(shù)人都喜歡吃甜甜的水果，菠蘿蜜就是味道比較甜的水果之一，它的口感很好，味道中帶有淡淡的香氣，所以很多人都喜歡，經(jīng)常吃菠蘿蜜的人知道它的好處嗎?菠蘿蜜的吃法有很多，除了直接吃，也能做成菜式，食物都有禁忌，菠蘿蜜的禁忌有什么?
1、促進(jìn)消化
在菠蘿蜜的果肉中有比較多的脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，這些食物對(duì)身體有好處。并且在菠蘿蜜的果汁中有與胃液比較像是的酵素，這個(gè)物質(zhì)能夠起到很好的分解蛋白質(zhì)的效果，堅(jiān)持下去就能起到促進(jìn)腸胃消化的作用。
2、美容
如果大家在生活中適當(dāng)?shù)某圆ぬ}蜜，能起到一定的美容作用，主要是菠蘿蜜中有豐富的維生素B，它能起到滋養(yǎng)肌膚，提升人們氣色的效果，這樣就能加速皮膚細(xì)胞的新陳代謝，堅(jiān)持吃菠蘿蜜能讓我們的皮膚更加細(xì)膩。
3、減肥
很多人應(yīng)該不知道，菠蘿蜜能起到減肥的效果，主要是它當(dāng)中的汁水，能夠很好的分解人體內(nèi)的脂肪，并且將其排出太歪，有一些人在吃了菠蘿蜜后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體重明顯減輕了，這樣就能起到不過(guò)的減肥作用。
4、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等，對(duì)于維持機(jī)體的正常生理機(jī)能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解人體內(nèi)部的蛋白質(zhì)，也能加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化與吸收，同時(shí)也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產(chǎn)的重要作用。
6、下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪，對(duì)于緩解婦女產(chǎn)后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
7、消除水腫
食用菠蘿蜜后能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內(nèi)的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環(huán)，使炎癥和水腫吸收、消退，對(duì)腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
