4、 貼上制作日期卷標(biāo)，放置于陰涼處，靜置浸泡三個(gè)月后，即可開(kāi)封濾渣裝瓶飲用。
功效：增強(qiáng)心臟血管機(jī)能，強(qiáng)身健體。
火龍果西米露
材料：火龍果1個(gè)，西米一把，冰糖、枸杞適量。
做法
1、煮西米：需要經(jīng)過(guò)兩次冷熱交替，先煮至中間有白點(diǎn)，呈半透明狀，撈起過(guò)一次冷水;再入沸水中煮至透明后，撈起過(guò)第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。
2、火龍果對(duì)半切開(kāi)，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后將挖出來(lái)的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。
功效：夏日常吃可以健脾養(yǎng)胃。
1、女性月事來(lái)潮時(shí)要盡量避免食用，以防火龍的涼性造成經(jīng)血不順暢。
2、火龍果不適宜和牛奶一起食用，以免有些成分造成消化不良。
3、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)和瘀血體質(zhì)的人要少吃，可以改成餐后打成火龍果汁來(lái)飲用。
4、火龍果是偏涼的食物，因此腹瀉時(shí)千萬(wàn)不要吃。
5、如果經(jīng)常出現(xiàn)面色蒼白、四肢無(wú)力，腹瀉等虛寒體質(zhì)的女性也建議要少吃，避免涼上加涼，增添身體的負(fù)擔(dān)。
6、火龍果中含有大量的植物性白蛋白，因此屬于過(guò)敏體質(zhì)的孕婦要慎吃。
7、火龍里的甜味比較淡常被誤認(rèn)為低糖水果，實(shí)踐上火龍果的糖分是容易被吸收的葡萄糖，而且糖分較高，因此糖尿病患者應(yīng)少食。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了火龍果的好處，我們現(xiàn)在對(duì)火龍果應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃火龍果的朋友在平時(shí)可以多吃一點(diǎn)，它不但能夠?yàn)樯眢w提供需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能夠預(yù)防多種不適的癥狀，大家在吃火龍果的時(shí)候要知道它的禁忌。
