葡萄是很多人都吃過的一種水果，它不但外觀誘人，吃起來的味道也很好，酸甜可口，并且汁水也很豐富，喜歡葡萄的人，知道它的好處有哪些嗎?葡萄的吃法有很多，除了直接吃，也可以做成果汁，一些人不適合吃葡萄，葡萄的禁忌有哪些呢?
減肥
對于想要減肥的人，在生活中可以多吃葡萄，主要是吃葡萄不擔(dān)心會長胖。葡萄本身的熱量很少，它當(dāng)中也含有豐富的維生素，如果大家能每天吃十多顆葡萄，就能起到一定的減肥效果，對心血管健康有好處。
預(yù)防心腦血管病
如果能常吃葡萄，就可以預(yù)防心血管疾病出現(xiàn)，它當(dāng)中的物質(zhì)，能起到阻止血栓形成的效果，并且吃葡萄也可以降低人體中血清膽固醇，這樣就能減少血小板的凝聚力，所以常吃葡萄，可以預(yù)防心腦血管病。
興奮大腦
如果大家生活中大家總是有神經(jīng)衰弱、過度疲勞等情況，那么是可以多吃些葡萄的，主要是葡萄中有比較多的葡萄糖、有機酸和氨基酸，也有人體需要的維生素，它們對大腦有一定的興奮效果，可以緩解不適的癥狀。
抗病毒
對于體弱、血管硬化及腎炎的病人來說，葡萄中含有的葡萄汁可以起到很好的輔助療效。另外，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
利尿、消腫
葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。
抗輻射
常吃葡萄還可以預(yù)防和減輕紫外線對于我們皮膚的傷害，還可以減輕電子設(shè)備對于皮膚造成的傷害。
祛痰
常吃葡萄還可以清熱化痰，因為葡萄可以有效的幫助肺部細(xì)胞排毒，具有祛痰作用，還可以緩解呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。
增進食欲
多吃葡萄還可以治療消化不良、食欲不振等情況，葡萄可以幫助我們開胃，增進食欲，并且還能夠有效補充身體虛弱的癥狀。
葡萄的吃法
