“一騎紅塵妃子笑”的荔枝為何如此受青睞 吃荔枝要注意什么

  又是吃荔枝的時(shí)節(jié),很多人認(rèn)為,荔枝這種嬌貴的水果,肯定是從國外引進(jìn)過來的,其實(shí)不然,全世界所有的荔枝,都是從中國引種出去的,就連荔枝的應(yīng)為“Litch”也是中文荔枝的諧音,荔枝雖然好處多多,但享用的時(shí)候,也要注意一些必要的東西。

  原本的荔枝,仿佛都是富人家享用的高貴水果,從古代開始就這樣了,例如唐代有杜牧為詩:“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來?!闭f的就是為了討好愛吃荔枝的楊貴妃,從千里之外運(yùn)送荔枝的故事。也有蘇軾“日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人”的豁達(dá),無論如何,都表明了荔枝這種東西,是出了名的惹人喜愛。

  但隨著社會(huì)的發(fā)展,荔枝也來到了我們平常百姓的家中,荔枝營養(yǎng)豐富,在六月份這個(gè)荔枝成熟的季節(jié),適當(dāng)?shù)某砸恍├笾?,?duì)身體的確是存在一些好處的。

  適當(dāng)?shù)某砸恍├笾?,可以給身體帶來哪些好處?

  荔枝的含糖量非常高,其中的葡萄糖,蔗糖等成分高達(dá)整體含量的70%,基本上我們常見的水果,沒有比它含糖量更高的了。

荔枝的含糖量非常高,其中的葡萄糖,蔗糖等成分高達(dá)整體含量的70%

  而我們?cè)谑秤帽容^甜的水果時(shí),會(huì)觸發(fā)一種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制,從而提高了大腦整體的活躍度,達(dá)到保養(yǎng)大腦的效果。

  另外,荔枝中一部分酶類物質(zhì),可以有效的預(yù)防健忘的癥狀,尤其對(duì)于中老年人來說,適當(dāng)?shù)某砸恍?,還是非常不錯(cuò)的。

  荔枝中的維生素含量同樣非常豐富,而其中的維生素c含量更是突出。

  維生素c屬于我們?nèi)梭w非常重要的營養(yǎng)元素之一,它能夠參與身體的氧化合成,從而達(dá)到一定程度的抗氧化效果,不僅能起到延緩衰老的作用,還能夠提高身體免疫系統(tǒng)的活性,減少身體患病的可能。

  荔枝性屬含量,又是六月酷暑恰好成熟的水果,自然也是解暑的絕佳選擇,可以非常有效的補(bǔ)充人體因?yàn)闇囟壬叨鴵p失的水分和微量元素。

  但要注意的是,上火的人盡量少吃荔枝,荔枝有些許的引火效果,可能會(huì)加劇上火產(chǎn)生的潰瘍現(xiàn)象。

但要注意的是,上火的人盡量少吃荔枝

  不要小看這一枚小小的荔枝,荔枝在古代,是被視為一味中藥來使用的,如果有中醫(yī)養(yǎng)生想法的朋友,可以正確認(rèn)識(shí)一下荔枝的功效,以便于日后應(yīng)用,

  在中醫(yī)看來,荔枝有哪些食療功效?

  根據(jù)《玉楸藥解》的相關(guān)信息記載,荔枝的果肉具有補(bǔ)脾養(yǎng)肝,順氣補(bǔ)血,溫中止痛,補(bǔ)氣安神等功效。

  而荔枝的核可可以理氣,散結(jié),止痛。

  如果將荔枝的核和殼磨成粉,然后沖泡煎服使用,對(duì)于一些頑固性的嗝逆和腹瀉的癥狀,都有非常好的緩解作用。

  養(yǎng)成吃荔枝的習(xí)慣,還能夠滋養(yǎng)胃陰不足,口渴喉干的現(xiàn)象,一定程度也能增加人的胃口和食欲,改善營養(yǎng)不良的癥狀。

吃荔枝需要注意什么 荔枝為什么那么多人喜歡 適當(dāng)?shù)某岳笾梢越o身體帶來什么好處 
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