白薯的營養(yǎng)價值 教你最給力白薯的吃法(11)

  4、鍋置火上,下油,小火燒至四成熱,將白薯塊逐個放入油中炸透后撈出。

  5、轉(zhuǎn)大火將油燒至八成熱,將薯塊回鍋,炸至金黃色,皮脆里軟時關(guān)火撈出。

  6、將油倒出,留少許在鍋內(nèi)。

  7、燒熱后下白糖,不停翻炒至糖化開,出黃色小泡時。

  8、將炸好的白薯下入,灑少許涼水,翻兩三個身,即可起鍋倒入事先抹好油的盤中。

  姜汁白薯糖水

  原料

  白薯一個、姜兩片、冰糖100克。

  鍋中放水,放入姜片,燒開。

  水開后,白薯快速刨皮切塊(動作慢了白薯接觸空氣會氧化變黑),放入鍋中。煮開后立即轉(zhuǎn)小火,煲15分鐘左右至全熟。

  倒入冰糖,冰糖融化即可關(guān)火出鍋。

  健康共享

  提高免疫力、抗衰老、抗癌、通便減肥。

  以上就是對胃炎可以吃白薯嗎詳細(xì)介紹,患有胃炎后是可以吃白薯的,這樣的食物對胃炎患者身體沒有任何的影響。

  不過在吃白薯的時候,胃炎患者也是要注意,每次吃的時候要適量進(jìn)行,而且對白薯的制作以上是佳方法。

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