將魚膠與淘洗干凈的糯米同時(shí)入鍋，加水500克，用大火燒沸后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，加入適量的麻油、精鹽、味精等調(diào)味即成。
功效：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血，腎虛益精。用于婦女脾腎虛弱。腰酸，白帶過(guò)多等癥。
6、核桃枸杞粥
原料：核桃仁50克，枸杞子20克，糯米100克，白糖適量。
做法
核桃仁搗成末，與枸杞子、糯米一同下鍋，加入適量清水，大火煮沸后，用文火煮成稠粥，加入白糖調(diào)味即成。
功效：腎虛益精，壯腰強(qiáng)骨。
7、豬腰人參粥
原料：豬腎1對(duì)，人參1克，防風(fēng)6克，蔥白2根，粳米100克
做法
(1)將豬腎剖開，去筋膜，切末;人參和防風(fēng)加水煎汁。
(2)取汁與淘洗干凈的粳米、豬腎末、蔥白同入鍋，加水適量。用大火燒開后再改用小火熬煮成稀粥。
功效：益氣，腎虛，通陽(yáng)。
8、核桃桂圓粥
原料：核桃仁40克，桂圓肉10克，糯米100克，精鹽適量。
做法
將核桃仁、桂圓肉、糯米一同人鍋，加適量清水，文火煮熬成粥，加精鹽調(diào)味即成。
功效：健腦腎虛。
