年輕人健忘吃什么
遠(yuǎn)志粉
組成：遠(yuǎn)志適量。
用法：焙干研粉，每服3克，每日3次，米湯沖服。
安神補(bǔ)心湯
組成：人參葉、五味子各6克，石莒蒲、酸棗仁各10克。
用法：水煎2次，早晚分服，每日1劑。
桑椹湯
組成：鮮桑椹30～60克。
用法：水煎煮，可加適量冰糖調(diào)服。
丹參酒
組成：丹參300克，米酒適量。
用法：丹參切碎，倒入米酒浸泡1 5天，濾出藥渣壓榨出汁，將藥汁、藥酒混合，再加入適量米酒，過(guò)濾后裝瓶備用。
每次10毫升，每日3次，飯前溫服。
遠(yuǎn)志玉米丸子
功效：益氣生血，補(bǔ)養(yǎng)心脾。
適用對(duì)象：心脾不足所致之健忘。
藥材：遠(yuǎn)志9克，石菖蒲6克，炙甘草3克。
食材：魚(yú)漿75克，絞肉25克，蔥1根，甜玉米粒200克，地瓜粉2湯匙。
