百合怎么吃 女性美容怎么吃百合好

  百合是一種非常名貴的中藥材,它不僅有很高的食用價值,還有很高的藥用價值,非常受到人們的喜歡。那么你知道百合到底有哪些營養(yǎng)價值嗎?今天小編就向大家介紹百合怎么吃有營養(yǎng),趕緊來看看吧!

  目錄

  1、百合的基本介紹 2、百合怎么吃簡便

  3、百合怎么吃能夠治療疾病 4、百合怎么吃能夠潤肺止咳

  5、百合怎么吃能夠美容 6、百合怎么吃有助于保胎

  7、嬰兒怎么吃百合好 8、干百合怎么吃有營養(yǎng)

  9、冬季女性怎么吃百合 10、高血壓患者怎么吃百合好

  11、百合花茶可以治咳嗽嗎

  百合,又名強蜀、番韭、山丹、倒仙、重邁、中庭、摩羅、重箱、中逢花、百合蒜、大師傅蒜、蒜腦薯、夜合花等,近年更有不少經(jīng)過人工雜交而產(chǎn)生的新品種,如亞洲百合、香水百合、火百合等。鱗莖含豐富淀粉,可食,亦作藥用。

  百合的基本介紹

鱗莖含豐富淀粉,可食,亦作藥用

  營養(yǎng)價值

  1、百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素B1、維生素B2、維生素C,泛酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)素。

  2、百合中除了含有上面那些常規(guī)的成分之外,它還含有一定量的其他營養(yǎng)成分,比如秋水仙堿和百合甙AB等多種營養(yǎng)物質(zhì),它們是一種生物堿。

  3.富含黏液質(zhì)及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。

  4.含多種生物堿,對白細胞減少癥有預(yù)防作用,能升高血細胞,對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。

當(dāng)然脾胃不好的人也是要忌食的

  5.在體內(nèi)還能促進和增強單核細胞系統(tǒng)和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。

  6.主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。

  功效與作用

  1、潤肺止咳

  甘涼清潤,主入肺心,長于清肺潤燥止咳,清心安神定驚,治肺陰虛的燥熱咳嗽,肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

  2、寧心安神

  百合入心經(jīng),性微寒,能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

百合怎么吃 百合的做法 百合的吃法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...