大蒜還有一定的調(diào)節(jié)血脂及預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的作用,有助于防止血栓的形成。
大蒜能保護(hù)肝臟,誘導(dǎo)肝細(xì)胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質(zhì)的合成,從而預(yù)防癌癥的發(fā)生。
科學(xué)家發(fā)現(xiàn),蒜精可以明顯地抑制某些葡萄糖的生成酵素,卻有助于肝臟中與葡萄糖代謝作用相關(guān)的酵素之作用。
大蒜可以使血液中的三酸甘油酯濃度下降。
一般來說,糖尿病病人血液中的三酰甘油酯濃度都很高,因此,多吃大蒜也同樣有助于糖尿病的防治。
桂皮
科學(xué)家所進(jìn)行的一項(xiàng)研究表明,如果糖尿病患者能在其飲食中加入一些桂皮,他們的病情將會(huì)得到改善。
研究人員對(duì)60位2型糖尿病患者進(jìn)行了對(duì)比試驗(yàn),要求受試者在每天的飲食中加入1克、3克或6克的桂皮或面粉膠囊。
40天后,研究人員對(duì)這些受試者體內(nèi)的有關(guān)指標(biāo)進(jìn)行了檢查。
化驗(yàn)結(jié)果表明,那些服用桂皮粉患者體內(nèi)的血糖、膽固醇以及血脂均明顯下降,降幅高可達(dá)30%。
而那些服用面粉膠囊患者體內(nèi)的這些指標(biāo)沒有發(fā)生變化。
但桂皮不能大量食用,因?yàn)槎嗍澈髸?huì)產(chǎn)生一定的毒性。
每天食用很少量的桂皮(1克)即可幫助糖尿病患者穩(wěn)定和緩解病情,防止并發(fā)癥的發(fā)生。
糖尿病患者可在他們?cè)绮偷目Х?、橙汁和粥中加入桂皮粉?/p>
此外,也可以用桂皮煮水,然后用桂皮水沏茶。
香菜
和胃調(diào)中
香菜辛香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開胃醒脾的作用。
治療感冒
身體壯實(shí)、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來治療感冒。
祛除寒氣
香菜性溫，脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時(shí)放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時(shí)撒入香菜末，做成香菜粥來喝。
祛腥膻、增味道
香菜中含有許多揮發(fā)油，其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。
發(fā)汗清熱透疹
香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機(jī)體發(fā)汗，透疹。
