花粉的功效與作用 花粉保健功效幫你養(yǎng)生(6)

  直接食用的花粉不一定非要破壁,因為破壁與否并不影響人體對花粉營養(yǎng)的吸收和利用。研究表明,花粉粒外表雖然有一層堅硬的外殼,但外殼上均有萌發(fā)孔或萌發(fā)溝,在人體胃腸的酸性環(huán)境下或各種酶的作用下,萌發(fā)孔或萌發(fā)溝會開放并噴射出內(nèi)含物。

  2、直接涂抹

  選擇較好的花粉,經(jīng)滅菌處理和破壁后密封待用。臨睡前取1克~2克花粉置于手心,用溫開水調(diào)稀后,均勻地涂抹在面部,并適當?shù)匕茨?,次日早晨洗去。這種方法比較適合治療痤瘡、雀斑、黃褐斑和老年斑,如與食用花粉同時進行,效果更好。

  用來直接涂抹外用的花粉,必須事先經(jīng)過破壁處理,因為皮膚表面水分含量低,又缺少酶和酸性環(huán)境,花粉營養(yǎng)成分不容易從花粉的萌發(fā)孔或萌發(fā)溝釋放出來。只有事先通過物理或化學的方法(如機械破壁法、發(fā)酶破壁法、酶解破壁法、變溫破壁法、低溫氣流破壁法等)將花粉壁破碎,令其內(nèi)含物自選暴露出來,其中的營養(yǎng)成分才能直接與皮膚接觸,易被皮膚吸收利用。但必須注意的是,破壁后的花粉必須密閉和低溫保存,因為破壁后的花粉粒,內(nèi)含物暴露在外,在常溫下易氧化變質(zhì)。

  3、花粉面膜

  用花粉作面膜能收到很好的美容效果。

  方法1:選破壁或超細粉碎的花粉細末30克,與蜂蜜30克、雞蛋黃1個、蘋果汁20毫升混合,調(diào)制成膏,備用。洗臉后,在面部均勻涂抹一層,待自然干后保持20~30分鐘,以溫水洗去,每日1次。此法適用于干燥性皮膚,可起到滋潤、營養(yǎng)、增白、祛斑的效果。

  方法2:選用破壁花粉,與2倍白色蜂蜜混合,調(diào)制成漿狀,備用。溫水洗臉后,均勻涂抹到面部一層,保持30分鐘,洗去,每隔1~2日1次。經(jīng)常堅持此法,可使皮膚柔嫩、細膩、健美。

  方法3:取雞蛋清半個于碗中,調(diào)入新鮮蜂花粉與蛋清調(diào)勻,傍晚溫水洗臉后,均勻涂抹一層,輕輕按摩片刻,保持30~45分鐘,洗去,每日1次。此法能潤膚養(yǎng)膚,增白祛斑,還可減少面部皺紋。

  4、選用各種花粉制劑

  花粉能制成許多化妝品和洗滌劑,如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健膚霜、花粉液體香波、花粉生發(fā)水、花粉發(fā)乳,可直接使用。另外,花粉還可以制成許多食品和飲料,如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉餅干、花粉可樂、花粉口服液等。這些食品和飲料,進入人體后經(jīng)過消化道的作用也能達到一定的美容效果。

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