核桃油怎么吃(3)

  補腎護肝保護前列腺

  人體腸道有害菌產(chǎn)生并釋放毒素進入血液中,對肝臟有嚴重損傷,雙歧桿菌可以抑制毒素產(chǎn)生,減輕肝臟負擔,起到保肝護肝的作用;另外核桃油中的營養(yǎng)成分具有補腎固精、溫肺定喘、消石利尿、潤腸通便的功用。

  兒童健康

  健腦益智

  核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量達67%以上,為人體必須脂肪酸,人體自身不能合成,必須通過食物攝入。α-亞麻酸和亞油酸 是腦黃金DHA&ARA的前體物質(zhì),比例接近1:6易于吸收,可在嬰兒體內(nèi)分別轉(zhuǎn)化為DHA和ARA;亞麻酸對胎兒和嬰兒的腦部、視網(wǎng)膜、皮膚和腎功能的健康發(fā)育十分重要。

  同時,核桃油中的磷脂含量豐富,能增加細胞活性,能提高記憶和智力水平,是重要的補腦元素 ,也是嬰兒大腦神經(jīng)和視覺功能發(fā)育所必須的營養(yǎng)成份.微量元素鋅、錳等的組成腦垂體的關鍵成份。

  促進視網(wǎng)膜發(fā)育

  核桃油中富含天然的亞麻酸及維生素A,這兩種營養(yǎng)物對視網(wǎng)膜的發(fā)育至關重要。防止夜盲癥和視力減退,有助于對多種眼疾的治療(維生素A可促進眼內(nèi)感光色素的形成)。

  促進鈣吸收幫助骨骼發(fā)育

  富含天然維生素A、D--可促進鈣吸收幫助骨骼及牙齒生長。

  保護腸胃

  核桃油中含有大量的不飽和脂肪酸,因酸度低\且新鮮無污染,可以減少對寶寶腸胃的緩沖力,不會對寶寶內(nèi)臟器官造成負擔。

  脂肪酸組態(tài)接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例為1:1容易被寶寶消化吸收.其中亞油酸可潤腸通便。

  促進頭發(fā)生長

  核桃油中含有豐富的營養(yǎng)成分,促進大腦發(fā)育的同時頭發(fā)促進的生長。

  預防及緩解皮膚濕疹

  核桃油中具有消炎及預防緩解濕疹皮炎等作用。

  促進生長發(fā)育平衡新陳代謝

  核桃油中含有豐富不飽和脂肪酸及天然維生素及微量元素可促進寶寶生長發(fā)育、平衡新陳代謝。能夠幫助寶寶均衡發(fā)育,快樂成長。

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