洋槐花怎么吃 洋槐花的健康吃法

  一到夏天,也就成了洋葵花泛濫的時(shí)候。到處都是它的蹤影,無所不在?;被ú坏菢渖纤a(chǎn)下的一種花種,其實(shí)它還是可以拿來食用的。那么你們都知道槐花的吃法嗎?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。

未標(biāo)題-15

  前期處理

  1.挑選——將開未開的洋槐花好。

  2.摘洗——摘去花梗和葉子, 清洗幾遍,用鹽水浸泡20分鐘。沖洗干凈,控水。

  槐花的N種吃法

  槐花蒸菜

  1.新鮮的槐花洗凈、控干水分(好是用沒完全開放的槐花)等蒸鍋里的水燒開后,槐花加入少量的面粉拌勻,放入蒸鍋蒸制5分鐘。蒸好的槐花攤開晾涼。

  2.鍋中的油熱后爆香蒜片。下入蒸好的槐花,加入適量的鹽和雞精調(diào)味,翻炒幾下即可出鍋。

  3.純綠色的有機(jī)食品,有空的話試著蒸一份吧。

  槐花包子

  1.將面粉倒入大容器內(nèi)。將適量酵母粉倒入小碗里注入少許清水溶化。倒入裝面粉的容器內(nèi)攪拌均勻。

  2.再揉成面團(tuán),把容器蓋上讓它發(fā)酵。分別將槐花以及韭菜切碎放入大碗內(nèi)。倒入少許橄欖油攪拌均勻。再將已經(jīng)拌好的豬肉糜加入攪拌均勻。

  3.待揉好的面粉發(fā)酵增大之后就可以開始包包子了。把面粉弄成小劑,搟好。放入調(diào)好的餡包成自己喜歡的形狀即可。包子包好之后再讓它們發(fā)酵半小時(shí)以上。

  4.座鍋放入包子隔水大火蒸二十分鐘。熄火后先不打開鍋,繼續(xù)燜數(shù)分鐘再取出。

  槐花炒蛋

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  1.先把槐花摘干凈,去除葉子,用清水洗凈,用開水煮開燙熟后過涼,把槐花攥凈水份。

  2.雞蛋打入盆中,把槐花和雞蛋攪拌均勻,加入蔥花和鹽調(diào)味。

  3.炒鍋燒熱加入花生油,放入槐花蛋液進(jìn)行炒制,慢慢加熱進(jìn)行炒制。

  槐花炒蛤蜊

  1.清水中加少許油,放入蛤蜊使其吐沙。

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