桂圓的吃法 怎么吃桂圓不上火(8)

  2、將桂圓肉、菠蘿肉、紅棗一同入鍋,加水800ml,旺火煮沸后再改用文火煨l(wèi)~2小時(shí);

準(zhǔn)備好菠蘿肉

  3、至水剩約300ml時(shí)加入砂糖調(diào)勻即成。

  功效:補(bǔ)心安神養(yǎng)血、輸卵管堵塞有什么癥狀升血壓,適用于血壓過低,失眠頭暈及手足軟弱無力等癥。

  淮山桂圓紅棗雞湯

  材料

  桂圓,紅棗,雞,少量鹽。

  做法

淮山桂圓紅棗雞湯的做法

  1、雞架洗凈后用清水充分泡去血水;

  2、姜去皮切片,輸卵管堵塞能排卵嗎花椒N粒,紅棗、桂圓若干;

  3、將1和2放入鍋中,加適量清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)半小時(shí)左右;

  4、淮山(山藥)去皮切塊,放入鍋中,煮大約十五分鐘即可。

  功效:補(bǔ)氣益血。

  注意:有感冒現(xiàn)象者,不適合吃桂圓,易上火。

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