桂圓的養(yǎng)顏美容吃法
桂圓鴿蛋美顏湯
做法
鴿蛋冷水下鍋，水開再煮2分鐘關(guān)火。
將鴿蛋撈出冷水泡幾分鐘，剝殼待用。
準(zhǔn)備一些紅棗、桂圓、枸杞、當(dāng)歸、冰糖。
鍋里放入桂圓、當(dāng)歸、紅棗加水。
先煮10分鐘。
再加入枸杞、冰糖和鴿蛋1分鐘即可。
桂圓甘蔗馬蹄水
做法
甘蔗削去外皮，從中間斬成細(xì)長條狀;馬蹄去皮洗凈。
湯煲注入適量的清水，加入甘蔗、馬蹄、紅棗、桂圓。
大火燒沸后撈凈浮沫。
轉(zhuǎn)至小火慢煮1小時(shí)即可。
小竅門
1、甘蔗在燉的過程中會(huì)散發(fā)出濃濃的類似紅糖的香氣，口感甘甜，所以不許再加糖。
2、甘蔗味甘、性寒;具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效;此糖水有預(yù)防流感之功效。
