黑芝麻豐胸的功效
在女性的話題中，豐胸一直都是熱門的，吃什么豐胸效果好?怎樣豐胸快有效呢?我們都知道黑芝麻有烏發(fā)、減肥的功效，但是你又是否了解黑芝麻豐胸的功效。豐胸食品口味顏色各式各樣，但黑色食品中當(dāng)屬黑芝麻為營養(yǎng)健康的食品之一了。很多女性日常生活中忽視黑芝麻的作用，很少會想到會吃黑芝麻豐胸。
黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和維生素E，每100克黑芝麻含維生素E50.40毫克，同時還含有維生素B1、B2、B6等。由于維生素E有促進卵巢發(fā)育、增加雌激素分泌量和刺激乳房發(fā)育的作用，因此黑芝麻也被列入豐胸食物的范圍。
黑芝麻杏仁茶
材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖。
做法
1、將黑芝麻的雜質(zhì)去除，洗凈烘干備用。
2、將杏仁洗凈晾干。
3、將杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即可。
黑芝麻是日常生活中常見的五谷類食物，但可能是由于價格或者吃法的局限性，很多女性尤其是豐胸的往往很少會想要吃到。黑芝麻的營養(yǎng)豐富，尤其是以富含維生素E聞名。
維生素群中的維生素E是對卵巢發(fā)育和完善其主要作用的營養(yǎng)物質(zhì)之一。維生素E可以促使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，促進乳腺管增長，使乳房發(fā)育長大。
所以正在豐胸美乳或者注重養(yǎng)生保健的女性朋友們應(yīng)該多吃黑芝麻。黑芝麻的吃法主要是市場上傳統(tǒng)的袋裝黑芝麻糊，時間充裕的女性朋友們也可以在家自制核桃黑芝麻早餐。
第一：先把核桃去皮，炒酥脆，放在碗里磨碎成顆?；蚍勰??？梢罁?jù)個人喜愛口感覺得弄成顆粒狀還是粉末狀。
第二：同樣將黑芝麻，炒酥脆，放在碗里磨碎成顆粒或粉末狀。可依據(jù)個人喜愛口感覺得弄成顆粒狀還是粉。
根據(jù)以上的說法我們都比較熟悉黑芝麻豐胸的吃法了，那么烏黑的芝麻很是吸引我們的眼球，而且這也是女性們爭相追的一個養(yǎng)生食譜，那么千變?nèi)f化的做法，不同的做法就賦予芝麻不同的功能，它的一部的功能就加強了，所以以上豐胸的芝麻的做法肯定能合女性們的心愿，希望女生們越來越好看。
