瑪咖的功效及吃法 瑪咖應(yīng)該如何食用(2)

  8、能夠激發(fā)回復(fù)人體各個(gè)器官的原有功能。能夠激活人體衰老的細(xì)胞。

  9、能使女性恢復(fù)青春的活力。 瑪咖會(huì)不會(huì)產(chǎn)生副作用瑪咖沒(méi)有副作用。國(guó)內(nèi)外研究成果和臨床實(shí)踐證實(shí),瑪咖除用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),提高荷爾蒙水平外,多用于直接改善睡眠、恢復(fù)體能、激發(fā)腦力、活化細(xì)胞、增強(qiáng)性能力,干預(yù)亞健康,堅(jiān)固免疫系統(tǒng)。

  瑪咖的吃法

  現(xiàn)代生活的節(jié)奏以及日新月異變化使得人們?cè)谏钆c工作中都面臨巨大的壓力、各種煩惱與問(wèn)題潛質(zhì)暗長(zhǎng),多如牛毛的保健品,天然產(chǎn)品越來(lái)越受到青睞?,斂碛袔浊甑臍v史,具有補(bǔ)充體力、緩解壓力、激勵(lì)腦力、提高健康能力的作用,被人們所寵愛(ài)。

  一、瑪咖干片燉湯或燉肉,可與雞鴨/牛/羊肉/排骨等燉,每次取瑪咖干片15-20克,洗凈用溫水浸泡半小時(shí),水開(kāi)后文火慢燉2小時(shí)左右。

  二、瑪咖片泡做茶飲,可選擇瑪咖干片,1天10克,一次放3—5片,用開(kāi)水沖泡即可,泡后的片不要丟掉,可咀嚼后吞下。

  三、口服瑪卡粉,每日二次,每次于飯后取粉二勺(5克左右),直接服下。(辛辣味較重,剛開(kāi)始服用時(shí),建議量不可太大,胃不好者,謹(jǐn)慎使用此法)。

  四、瑪咖粉泡牛奶或咖啡,每日2次,每次取瑪咖粉二勺(5克左右),加入熱牛奶或咖啡中,泡5分鐘后趁熱飲用。

  五、瑪咖泡酒,瑪卡干片150克可泡5斤白酒,泡上30天后取服,一天兩次,每次喝30—40毫升。

  結(jié)語(yǔ):瑪咖的吃法有很多,對(duì)于男女性之間都有一定的幫助,調(diào)理身體也是不錯(cuò)的選擇。食用瑪咖時(shí)也要注意,嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女以及未成年人都是不可以服用瑪咖的。平常人也需要定量服用,不可過(guò)量。

吃瑪咖的好處 瑪咖是什么 瑪咖的功效及吃法 
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