核桃的功效與作用 讓你了解核桃的營養(yǎng)價值

  眾所周知核桃是補腦的佳品,所以家長們經(jīng)常會買一些核桃或者核桃制品給孩子們吃。其實核桃不止有益智力這一個功效,它的營養(yǎng)家成分還是有很多的,下面就為大家介紹核桃的功效與作用及禁忌。

  功效

  固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便,治腎虛喘嗽、腰痛、腸燥便秘、血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛,核桃有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值。

  核桃仁含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素核黃素及維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值。

  核桃味甘、肺、大腸經(jīng)。可固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。

  主治喘嗽、腰痛,核中木質(zhì)隔層味苦、澀精。

  1、核桃仁破血祛瘀:用于血滯經(jīng)閉、血瘀腹痛、蓄血發(fā)狂、跌打瘀能等病癥。

  2、核桃仁潤燥滑腸:用于腸燥便秘的大便難解。本品苦泄散瘀,有較強的活血、祛瘀生新之功,適于血分瘀滯較重者。此外,兼有潤腸、止咳之功。

  核桃仁吃了使人健壯,潤肌,黑須發(fā)。多吃利小便,去五痔。

  將搗碎的桃核肉和胡粉放入毛孔中,會長出hm。核桃燒灰存*和松脂研,可敷頸淋巴結(jié)核潰爛。

  另外吃核桃使人開胃,通潤血脈,骨肉細膩。

  補氣養(yǎng)血,潤燥化痰,益命門,利三焦,溫肺潤腸,治虛寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢腸風,散腫痛,發(fā)痘瘡,制銅毒。

  同破故紙蜜丸服,補下焦。治損傷、nd結(jié)石。吃酸導(dǎo)致牙酥的人,細嚼胡桃便可解。

  小兒痧疹后不能吃,必須忌半年,不然則會滑腸,痢不止。

  多食動痰飲,使人惡心、吐水,吐食物。還會動風,脫人眉。同酒吃得過多,會使人咯血。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為,核桃中的磷脂,對腦神經(jīng)有良好保健作用。

  核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。

  核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。

  人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低,鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。

  核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯,冬季,對慢*氣管炎和哮喘病患者療效極佳。

吃核桃的禁忌 核桃的作用 核桃的功效 
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