生姜湯的功效與作用 女性朋友的養(yǎng)生佳品(2)

  紅糖蔥姜湯

  [原料]紅糖20克,老姜4片,蔥白3段,水適量。

  [做法]

  1、砂鍋內(nèi)加入老姜和水,上火煮10分鐘。

  2、加入紅糖、蔥白小火再煮5分鐘。

  3、去掉姜蔥后服用。

  [特點(diǎn)]

  湯甜辣適口,趁熱喝下,可去風(fēng)寒、止嘔吐。姜的作用我們上文已經(jīng)提到,另外兩種原料,蔥白有發(fā)汗解表、解毒散結(jié)的功效,紅糖有補(bǔ)血散寒、祛瘀的功效,和姜配合起來,效果頗佳。姜湯喝完后好躺在床上蓋好被子捂一下,讓身體發(fā)汗,如此,風(fēng)寒感冒就會(huì)隨著汗出而愈。當(dāng)然,出完汗要記得盡快擦干身體哦。

  異種姜湯多多

  除了上述介紹的紅糖蔥姜湯以外,治療感冒的姜湯制法還有許多種,搭配的內(nèi)容也很不一樣,這里簡(jiǎn)略介紹幾種常見的。

  1、地瓜(番薯、甘薯、紅薯)姜湯

  [做法]

  地瓜削皮后切成小塊,一塊生姜切成薄片,加水煮熟后,再加入紅糖。

  [特點(diǎn)]

  地瓜可補(bǔ)充熱量和營養(yǎng),生姜可去寒,紅糖也可補(bǔ)充熱量。對(duì)風(fēng)寒感冒有效。

  2、大芥菜地瓜煲姜湯

  [做法]

  大芥菜一斤洗凈切段,地瓜半斤去皮切塊,和姜片四片一起放入煲內(nèi)滾20分鐘,加鹽即可。

  [特點(diǎn)]

  健胃生津,通暢胃腸,強(qiáng)身健體。適合感冒風(fēng)寒,惡寒,無汗,大便不暢,食欲不振人士。

  3、芫荽姜湯

  [做法]

  芫荽9克、鮮姜3片、紅糖少許。煎湯取汁飲。

  [特點(diǎn)]

  用于風(fēng)寒感冒咳嗽。芫荽味辛性溫,能發(fā)汗,消食下氣。芫荽葉中的維生素A原,有抗維生素A缺乏的作用。維生素A可提高免疫力,大幅度地增強(qiáng)對(duì)感冒的抵抗力。

  結(jié)語:通過上面的介紹,大家是不是對(duì)生姜湯的功效與作用已經(jīng)完全了解了呢?生姜湯的功效與作用很多,對(duì)于一些小毛病也是非常有治療效果的。以上是小編給大家介紹的相關(guān)知識(shí),希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>

生姜湯的功效與作用 生姜的吃法 生姜的好處 
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