酸奶是我們常見(jiàn)的一種飲品，有很多營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么大家知道喝酸奶的好處嗎？酸奶的作用又有哪些呢？酸奶什么時(shí)候喝好？今天小編就為大家?guī)?lái)關(guān)于酸奶的好處的文章，讓大家對(duì)我們?nèi)粘Ｒ?jiàn)到的酸奶有所認(rèn)知?！ ?/p>
酸奶是用牛奶發(fā)酵而來(lái)的一種飲品，蘊(yùn)含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值（維生素D以及有益身心健康的益生菌），是一種深受大眾喜愛(ài)的飲品。但是如果你以為酸奶只能用來(lái)吃，那你就錯(cuò)了，酸奶還有很多驚奇的用途哦，下面小編就為大家?guī)?lái)幾點(diǎn)關(guān)于酸奶的好處。
酸奶的七個(gè)新奇用途
1、很好的發(fā)膜和護(hù)發(fā)素
你知道酸奶可以用作護(hù)發(fā)素嗎?酸奶不僅適用于你的皮膚，還適用于你的頭皮，酸奶有助于使你的頭發(fā)保持自然的光澤和柔滑。你可以用酸奶作為發(fā)膜或護(hù)發(fā)素。
洗發(fā)時(shí)，使用天然的酸奶均勻涂在你的頭發(fā)上，并用溫水洗凈。這將有助于舒緩發(fā)炎的頭皮，減少脫發(fā)，甚至可以幫助消除開(kāi)叉。
2、天然潤(rùn)膚露
酸奶是一種天然的潤(rùn)膚露，可以對(duì)皮膚，腳手進(jìn)行保濕潤(rùn)滑。用酸奶和常見(jiàn)的陳皮或者麥片混合，輕輕擦拭皮膚，可以滋潤(rùn)皮膚，后用水清洗即可。
酸奶作為天然的潤(rùn)膚露會(huì)使你的皮膚光滑和滋潤(rùn)，你甚至可以剃完細(xì)毛后使用它。
3、牙齒美白
如果你正在尋找一種方法可以簡(jiǎn)單在家美白牙齒，那么選擇酸奶。
牙齒美白的療程是相當(dāng)昂貴的，如果你能在家美白你的牙齒那么為什么要花錢選擇昂貴的治療呢?每天擦些酸奶到你的牙齒上，一兩周內(nèi)，你的牙齒會(huì)白得閃閃發(fā)光。
這是由于酸奶中富有磷和鈣有助于美白牙齒。
4、減輕曬傷
酸奶中含有鋅，這有助于緩解因曬傷而發(fā)燙和瘙癢的皮膚。抹上一層厚厚的酸奶，清涼酸奶可以直接緩解燙傷的皮膚，然后用冷水浸泡20分鐘后洗凈即可。
你也可以將你喜歡的精油混合到酸奶中并用在你的曬傷的皮膚上。這將大大緩解發(fā)炎的皮膚。
5、安全的動(dòng)手繪畫(huà)
如果你的孩子喜歡用手指敷的水彩畫(huà)畫(huà)，那么考慮食用性顏料畫(huà)畫(huà)，比如說(shuō)通過(guò)使用酸奶和食品著色。只需添加幾滴食用色素到酸奶就可以繪畫(huà)了。現(xiàn)在你不用擔(dān)心你的孩子不小心吃到顏料了。
6、極好的面部美容
有很多方法可以在皮膚上使用酸奶。它是一個(gè)很好的保濕霜，它能幫助提亮膚色，去除黑眼圈，它甚至可以減少因上年紀(jì)而對(duì)皮膚的影響。
此外，酸奶有助于對(duì)抗粉刺和痤瘡?；旌纤崮?、燕麥和蜂蜜做成面膜或者簡(jiǎn)單的使用酸奶按摩到臉上，10分鐘后洗去可達(dá)到美容效果。
7、促進(jìn)苔蘚生長(zhǎng)
如果你的雕塑，墻壁上或任何在你的花園里的物品，看起來(lái)都有點(diǎn)破舊，但就是不長(zhǎng)苔蘚。那么把它們的表層涂一遍酸奶，但確保你要涂的地方是苔蘚生長(zhǎng)的陰涼地方。
這是酸奶使用中不常使用的方法了。
酸奶面膜的制作
蜂蜜酸奶面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
功效：蜂蜜中含有豐富的水分， 可以一整天給肌膚水潤(rùn)般的滋養(yǎng)。
