對(duì)于阿膠，相信大家都是有聽說過的，也知道阿膠具有補(bǔ)血的作用，而且阿膠還具有美容祛斑的作用。那怎樣用阿膠祛斑美容呢?阿膠又應(yīng)該怎么吃呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，同時(shí)還會(huì)告訴大家阿膠的一些食用方法。想知道的朋友就來看一下吧。
怎樣用阿膠祛斑美容
怎樣用阿膠祛斑美容呢?因?yàn)榘⒛z是屬于食物，同樣也是用來吃的。因此想用阿膠祛斑美容，那通常情況下都是做成以下幾種美食的。
1、阿膠白皮粥
材料
阿膠、桑白皮、糯米、紅糖。
做法
將桑白皮洗凈，放入砂鍋中熬汁，取汁液備用。把糯米洗凈后加清水煮，10分鐘后加入桑白皮汁、阿膠，煮熟后用紅糖調(diào)制食用。
功效
這款阿膠粥不僅味道甜美，還具有美容祛斑的功效。
2、阿膠雞蛋湯
材料
阿膠、雞蛋。
做法
現(xiàn)將阿膠放入鍋中進(jìn)行加入煮融，之后在煮的同時(shí)向鍋中加入雞蛋液，并且在煮好之后加入少許鹽即可服用。
功效
這款阿膠雞蛋湯具有補(bǔ)血功效，讓皮膚更加紅潤光滑。
適用人群
阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經(jīng)不調(diào)者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動(dòng)者等服用。很多人認(rèn)為阿膠具有“有病治病,無病強(qiáng)身”的作用,其實(shí),濫用阿膠也會(huì)出現(xiàn)副作用,如引起消化不良、火氣亢盛的癥狀。常言道:藥療不如食療。平日多注意攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅和維生素的食物,就能使氣血充足。
禁忌
在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時(shí),應(yīng)停服阿膠,待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。另外,按傳統(tǒng)習(xí)慣,服用阿膠期間還須忌口,如生冷食物、蘿卜、濃茶等。
相信大家都看完了上面兩種美容祛斑的阿膠吃法。那除了以上的吃法之外，阿膠還有哪些吃法呢?下面我們就一起來看一下。
1、阿膠梨蜜湯
梨一個(gè)或兩個(gè)，切成小塊后加水煮沸，然后加入阿膠小碎塊12克，用筷子反復(fù)攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。可以滋陰潤肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病無痰。
2、阿膠羹
取250克阿膠砸碎后，加入黃酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小時(shí)，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒狀)，攪拌均勻，再蒸0.5-1小時(shí)入涼成凍后置箱內(nèi)保存。每天服用早晚各服用一匙，服用時(shí)將阿膠羹一匙放入碗中加入開水后，連吃帶喝，口味又香又甜。此種服用的方法可以補(bǔ)血益腎，益智烏發(fā)，養(yǎng)顏益壽，潤腸通便。
