對(duì)美容有所關(guān)注的人們都知道葡萄籽是可以美白的。那么葡萄籽還有那些作用呢?葡萄籽能吃嗎?那些人群適合吃葡萄籽呢?吃的時(shí)候又有哪些注意事項(xiàng)?帶著這些疑問和小編一起來(lái)了解一下葡萄籽的功效與作用和葡萄籽怎么吃吧。
葡萄籽能吃嗎
葡萄籽是可以吃的，但是不適合直接吃，下面就是葡萄籽的幾種吃法。你可以參考一下。
1、整個(gè)的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
2、把葡萄籽清洗干凈風(fēng)干后，用研磨棒把葡萄籽碾碎，然后把外面的一層硬殼仔細(xì)挑出，剩下的物質(zhì)就可以吃了。
3、可以把曬干了的葡萄籽直接放進(jìn)攪拌機(jī)里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來(lái)?；蚴前褧窀闪说钠咸炎涯コ杉?xì)粉(可以讓專門磨東西的師傅給磨磨)，再?zèng)_水喝比較方便了，而且很容易吸收。
4、可以把葡萄籽制成葡萄籽油，這樣能充分發(fā)揮葡萄籽的營(yíng)養(yǎng)，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。葡萄籽油(Grapeseed Oil)是葡萄種子經(jīng)由高級(jí)的冷壓方式精制而成，呈漂亮而自然的淡黃色或淡綠色，是基礎(chǔ)油中相當(dāng)受歡迎且效果卓著的品種之一。
葡萄籽的功效
1、抗過敏深入細(xì)胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細(xì)胞對(duì)過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩(wěn)定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、干革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，徹底改善過敏體質(zhì)。
2、葡萄籽對(duì)眼睛非常有好處，不但可以治療紅血絲，減少眼科疾病的發(fā)生，還能增強(qiáng)夜間的視力，甚至可以讓眼睛不受輻射的損害哦。
3、清除自由基、抗衰老、增強(qiáng)免疫力清除自由基，阻止自由基對(duì)人體細(xì)胞的破壞。
4、保護(hù)人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動(dòng)脈硬化等。
5、保護(hù)血管保護(hù)心腦血管，降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，預(yù)防腦溢血、中風(fēng)、偏癱等。
6、維持毛細(xì)血管適度的滲透性，增加血管強(qiáng)度，減低毛細(xì)血管易脆性。
7、降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發(fā)生。
8、減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運(yùn)動(dòng)受傷。
9、抗輻射，有效預(yù)防和減輕紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷，抑制自由基引發(fā)的脂質(zhì)過氧化;減少電腦、手機(jī)、電視等輻射對(duì)皮膚、內(nèi)臟器官造成的傷害。
10、保護(hù)消化系統(tǒng)保護(hù)胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
