4、靜置數(shù)分鐘后飲用，也可以加入蜂蜜調(diào)勻飲用;
5、續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。
懷孕期間的女性不要服用
通過很多的古裝片我們能夠知道，在懷孕期間服用藏紅花具有流產(chǎn)的作用。所以懷孕期間的女性或者是準備懷孕的女性千萬不要食用藏紅花。
藏紅花在我國民間主要就是作為一種墮胎藥，并且使用的時間非常的久。不過需要知道的是，藏紅花只有增加流產(chǎn)的概率，但是并沒有避孕的功效，千萬不能夠?qū)⒉丶t花作為避孕藥來使用。
另外，分娩之后的女性非常的適合服用藏紅花，具有產(chǎn)后補血的作用。
注意副作用
服用藏紅花過量或者是不適宜的人群服用之后就容易產(chǎn)生副作用。專家建議，一些沒有氣血淤積癥狀的人群好不要經(jīng)常服用藏紅花泡水，否則會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)潰瘍導(dǎo)致出血的情況，不利于身體健康。
服用藏紅花不能夠過量
每一次服用藏紅花的數(shù)量不要超過10克，否則對身體很不利。這是因為藏紅花進入身體后對于神經(jīng)系統(tǒng)的作用比較強，具有一定的興奮作用。
所以，如果我們大量的服用了藏紅花，很容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮過度，出現(xiàn)頭暈、失眠的癥狀，一些身體比較敏感的人群還有可能出現(xiàn)皮疹以及過敏性蕁麻疹等癥狀。
藏紅花造假
現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了很多造假的藏紅花，他們僅僅只有類似于藏紅花的外表，但卻沒有這些促進身體健康的功效。
如果服用這些造假的藏紅花，不僅不能夠保健身體，反而有可能導(dǎo)致其他嚴重的疾病。
結(jié)語：藏紅花泡水喝不僅能美容養(yǎng)顏，還可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和治療月經(jīng)不調(diào)。藏紅花泡水的方法也非常簡單，但是我們要注意到藏紅花是不適合懷孕的女性或者在備孕的女性服用的，每次服用藏紅花不可過量。
