益血生肌
蓮藕的營養(yǎng)價值很高，具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說一些植物的蛋白啊，或者是維生素及微量元素的含量還是比較高的，常吃這種食物對于人體有增強免疫力的功效哦，所以是一種很不錯的保健食品。
清熱涼血
蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。女性很適合吃藕粉，可以有涼血的作用，而且還可以減少口渴和出血的情況，對于身體健康是有好處的。
大家都知道蓮藕的營養(yǎng)價值很高，對人的身體有很大的好處，所以頗受人們的喜歡。不過在生活節(jié)奏如此快的社會如果只是通過把蓮藕來做成一種食物補充營養(yǎng)還是比較麻煩的，所以為了方便，人們就想出了一種既簡單又能補充蓮藕里面所含的營養(yǎng)成分的方法。蓮藕粉也就出現(xiàn)在了人們的視線里面了。
蓮藕粉的出現(xiàn)滿意了許多人的營養(yǎng)需求，這種粉末是很精致的，并且把蓮藕磨成粉后還沒有粉碎蓮藕的營養(yǎng)身分。大多數(shù)的人都是用蓮藕粉來沖水泡著喝，而那些非常必要營養(yǎng)的孕婦們也是很不錯的一種補品。
藕粉是一種不帶麩質(zhì)的粉末，用干燥的蓮藕磨成的，是久負盛譽的傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，蓮藕粉營養(yǎng)價值高，藥療作用也好，而且制成方便食品后食用簡易，用開水一沖藕粉就可食用，且味道鮮美，老少皆宜。
孕婦能吃藕粉的。藕粉通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。孕婦使用藕粉，能增進食欲，促進消化，保證孕婦自身能量的攝取以及營養(yǎng)的吸收。
結(jié)語：通過以上介紹，大家對藕粉的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?藕粉具有安神助睡、益氣補血、健脾開胃、止血散瘀等功效。女人吃藕粉具有通便止瀉、健脾開胃、益血生肌、清熱涼血等好處。所以常吃藕粉對身體是有好處的。
