吃大蒜的好處 這4大好處千萬(wàn)要知道(2)

  7.旺盛精力

  大蒜可有效補(bǔ)充腎臟所需物質(zhì),改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無(wú)力癥狀,并可促進(jìn)精子的生成,使精子數(shù)量大增。

  8.預(yù)防感冒

  大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素,對(duì)病原菌和寄生蟲(chóng)都有良好的殺滅作用,可預(yù)防感冒,減輕發(fā)燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。

  大蒜的食用方法

  醬油腌蒜

  醬油腌蒜、醬湯腌蒜、醋蒜都是可以藥用的。但這樣炮制出的大蒜與其說(shuō)是藥用大蒜,不如說(shuō)是美味的下酒菜。

大蒜可有效補(bǔ)充腎臟所需物質(zhì),改善因腎氣不足而引發(fā)的渾身無(wú)力癥狀

  一邊吃著腌制的大蒜一邊喝酒,酒量會(huì)比平時(shí)要小,很快便會(huì)有喝高了的感覺(jué)。這多是由于酸素和大蒜其他的成分刺激胃壁,使胃部迅速把酒精吸收,從而產(chǎn)生了醉意的緣故。

  不過(guò),在吃醬油腌蒜時(shí)必須注意的是,雖然大蒜美味,但也不能多吃。如果吃多了醬油腌蒜,會(huì)導(dǎo)致人體過(guò)量攝入鹽分。醬油腌制的大蒜,大約有10%的成分都是食鹽。每吃掉10克的醬油腌蒜,便會(huì)攝取1克食鹽。

  不過(guò)小編在這里要提醒大家的是,對(duì)于那些腎臟病、高血壓患者朋友們,每天只吃一瓣就好了。

  另外,因?yàn)獒u湯的原料和醬油非常相似,所以醬湯腌蒜的服用方法跟醬油腌蒜的服用方法完全相同。

  醋蒜是簡(jiǎn)單方便的藥用保存法,跟醬油腌蒜和醬湯腌蒜一樣,都是把大蒜腌制后再吃。

  腌制了一年以上的大蒜,吃的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn),完全沒(méi)有大蒜特有的臭味,顏色也變成了茶色,并且像蕎頭一樣香氣十足,非常好吃。

  臘八蒜

  臘八蒜也屬于腌蒜的一種,即醋腌的大蒜。泡臘八蒜是我國(guó)北方,尤其是華北地區(qū)的一個(gè)習(xí)俗,顧名思義,就是在陰歷臘月初八的這天泡制的蒜。材料是醋(好是米醋)和蒜瓣(好是紅皮蒜的蒜瓣),做法則非常簡(jiǎn)單,將剝了皮的蒜瓣放到一個(gè)可以密封的罐子里面,然后倒入醋,封上口放到一個(gè)較冷的地方。

  臘八蒜為什么會(huì)變綠是一個(gè)讓人感興趣的問(wèn)題。“臘八蒜”制作過(guò)程不見(jiàn)陽(yáng)光,因此所產(chǎn)生的綠色并非葉綠素,而是大蒜綠色素。進(jìn)一步的研究發(fā)現(xiàn),臘八蒜中的綠色素,實(shí)際上是由一種先產(chǎn)生的藍(lán)色素和一種后產(chǎn)生的黃色素共同組成的。其實(shí),在加工其他的大蒜制品,如大蒜干粉、蒜片、大蒜濃汁、蒜泥、大蒜精油等時(shí),也可能會(huì)碰到大蒜出現(xiàn)綠變的問(wèn)題。

臘八蒜也屬于腌蒜的一種,即醋腌的大蒜

  大蒜酒

  酒泡蒜的食用方法和醬油腌蒜、醬湯腌蒜、醋蒜完全不同,不是吃掉酒中的大蒜,而是喝掉混雜著大蒜汁液的酒。

  說(shuō)到家庭常用的大蒜藥用方法,就是大蒜酒了吧。通常1毫升大蒜酒中,含有8000微克的蒜素。這么說(shuō),大家可能不太理解。換句話說(shuō),喝100毫升的大蒜酒,得到的效果跟生吃5克大蒜完全相同。而且,胃壁在吸收酒精的同時(shí),把蒜素一起吸收,喝大蒜酒的效果比生吃大蒜更好。

  當(dāng)然,我們不建議胃潰瘍、胃酸過(guò)多以及胃功能較弱的人,第一次喝大蒜酒就喝很多。

  一般來(lái)說(shuō),吃完飯后定期胃疼的人、空腹時(shí)胃疼的人、還有在夜間胃疼的人、經(jīng)常打酸嗝的人、積食不化的人、經(jīng)常覺(jué)得惡心的人、胃痙攣的人,應(yīng)該從喝5毫升大蒜酒開(kāi)始,一點(diǎn)點(diǎn)加量。

  雖然很多人光用大蒜泡酒,而且也用雛菊、淫羊藿草和大蒜一起泡酒,這樣即可以消除大蒜的臭氣,雛菊和淫羊藿草的有效成分還能配合蒜素的活動(dòng),發(fā)揮出大蒜的佳效果。這是中醫(yī)的傳統(tǒng)方法,使用多種類藥材混合泡酒,給整個(gè)人體帶來(lái)活力。這樣的混合泡酒還能起到安神的作用。

  結(jié)語(yǔ):通過(guò)文章我們了解到,原來(lái)吃大蒜還有這么多的好處,吃大蒜不僅有防癌抗癌的功效,還可以及時(shí)的排出人體內(nèi)大量的毒素,有清腸排毒的功效,另外大家也可以根據(jù)文章中的做法進(jìn)行嘗試的做給家人吃。

吃大蒜的好處 大蒜的功效與作用 大蒜的食用方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...