蓮子是一種食材也是一種藥材,具有一定的藥用作用,那么蓮子的功效與作用有什么?吃蓮子的時(shí)候也有一定的禁忌,懂了這些禁忌之后食用才能更加的安全,蓮子的禁忌有什么?蓮子的吃法是很多的,和不同的食物搭配,功效也不一樣。
蓮子的功效與作用
1、清熱降火
對(duì)于心火旺盛的人來(lái)說(shuō),不妨吃吃蓮子來(lái)降其心火。此外,由于上火引起的口舌生瘡也可以用蓮子來(lái)進(jìn)行調(diào)理。
2、強(qiáng)心安神
蓮子不但強(qiáng)心作用非常顯著,蓮芯堿還能有效地抗鈣及抗心律不齊,經(jīng)常晚上失眠患者可以睡前泡杯蓮子茶喝喝。
如果失眠癥狀比較嚴(yán)重,那么可以用分心木來(lái)泡水喝,主要的作用就是治療失眠,特別是對(duì)于長(zhǎng)期失眠的人群來(lái)說(shuō),效果是很好的,可以將3克的分心木放入水中,早晚服用一杯,尤其晚上睡覺之前,可以服用一杯,有很好的治療失眠的作用。
3、降血壓
蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用。
4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精
對(duì)于青年人夢(mèng)多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。
5、抗癌防癌作用
蓮子還含有很多種抗氧化成分,能有效的幫助身體抗氧化,還能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散,對(duì)于血栓也有一定的預(yù)防作用。一些患有心腦血管疾病的朋友也可以適量的食用蓮子,有一定的治療作用,如果沒有這類疾病,食用之后也能起到預(yù)防作用。