6. 再加入蔥段、姜片,燒開后煮約3 分鐘;
7. 再將驢肉放入,然后用旺火燒開,撇去浮沫,再用中火燉燒3.5 小時,至酥爛為止;
8. 然后取出晾涼,即可改刀切片裝盤食之。
五香醬驢肉的制作要訣
1. 驢肉必須是浸泡5 小時左右,以泡出血水為宜;
2. 炒糖色時,要掌握好火候,火大易糊,有苦糖味,火小糖沒有顏色,如同沒炒;
3. 紅曲米炒時,一定要以煮至水很紅時為宜,可多煮幾次;
4. 燉驢肉時,因時間長,所以要看好火候,勤翻動驢肉,以免糊鍋。
若汁干可加入一些開水,但決不可加涼水,否則肉難煮爛;
5. 如驢肉較老,若煮制酥爛則需煮制時間延長,以5小時為宜。
功效
補血補氣,滋陰養(yǎng)腎。
驢肉的功效
驢肉是一種蛋白質(zhì)比較高,脂肪比較低的肉類,它有很多的做法,我們可以根據(jù)自己的口味來選擇,能夠滿足我們的口感。
驢肉的功效?驢肉味甘,性涼,無毒,有解心煩、止風狂之功效;現(xiàn)代醫(yī)學研究認為,驢肉是高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)食品,它含有動物膠等營養(yǎng)成分,能夠很好地調(diào)養(yǎng)機體。
驢肉的高級脂肪酸中,除少數(shù)為飽和脂肪酸外,大多數(shù)為不飽和脂肪酸,它們約占高級脂肪酸總量的77.2%,而牛肉和豬肉的不飽和脂肪酸占高級脂肪酸總量的比例則大大低于這個數(shù)字。
牛肉為53.5%,豬肉為62.6%。
驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。
中醫(yī)認為,驢肉性味甘涼,有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神 去煩功效。
治遠年勞損。
煮汁空心飲,療痔引蟲。
驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。
可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
總結:經(jīng)過上述的講解,大家對驢肉有了更多的了解了吧,每一個民族的生活習慣不一樣,和別的名族人一起吃飯,要注意一些事項,回族人不吃驢肉,您就別勸人家吃了,如果您喜歡上述的膳食,可以試一試噢。