腌肉怎么吃 吃腌肉的最佳時(shí)間(5)

  2、咸肉和鮮肉切小塊加料酒,花椒焯燙一遍。

  3、竹筍去殼切小塊,黑木耳泡發(fā)開(kāi)。

  4、開(kāi)水鍋加鹽燒開(kāi),黑木耳焯燙一遍。

  5、筍在鹽開(kāi)水鍋里燙十幾秒。

  6、焯好的肉再洗凈血脈重新加水,姜片燒開(kāi)蓋小火燉煮。

  7、用筷子能把肉輕輕戳起來(lái)的時(shí)候就可以把黑木耳和筍加入燒開(kāi)就可以。

  8、咸鮮美味的腌篤鮮就做好了。

  小竅門(mén)

  1.竹筍用開(kāi)水燙一遍可以去除當(dāng)中的草酸。

喜歡吃酥點(diǎn)的可以把黑木耳提前放入一起燉煮

  2.喜歡吃酥點(diǎn)的可以把黑木耳提前放入一起燉煮。

  3.還可以根據(jù)自己的喜好加萵筍,百葉結(jié)。

  油燜咸肉筍干

  筍干含有多種維生素和纖維素,具有防癌、抗癌作用。也可促進(jìn)消化,是肥胖者減肥的佳品。 咸肉中磷、鉀、鈉的含量豐富,還含有脂肪、蛋白質(zhì)等元素;咸肉具有開(kāi)胃祛寒、消食等功效。

  材料

  筍干 (適量),咸肉 (適量),香菇 (適量),胡蘿卜 (適量),姜 (適量),料酒 (適量),辣椒油 (適量),麻油 (適量),糖 (適量)。

  做法

油燜咸肉筍干

  1、筍干清水里泡發(fā),豎向從中間撕開(kāi)洗凈,入沸水鍋中稍燙一下,撈出瀝干水分。

  2、燙過(guò)的筍干切丁。

  3、咸肉洗凈切丁。

  4、香菇溫水泡發(fā)洗凈切丁。

  5、胡蘿卜洗凈切丁。

  6、姜剁碎成姜末。

  7、炒鍋燒熱放油,放入咸肉翻炒變色出油。

  8、放姜末,香菇翻炒。

  9、倒料酒,放入筍干翻炒。

  10、加水與食材持平,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中小火燜煮20分鐘左右。

  11、留些湯汁,轉(zhuǎn)大火,放入胡蘿卜,辣椒油,麻油,少許糖翻炒入味即可。

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