蛤蜊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 蛤蜊怎么吃最營(yíng)養(yǎng)(12)

  蛤蜊的食用小妙招

  新鮮的蛤蜊,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值才更高,所以我們?cè)谔暨x的時(shí)候,一定要學(xué)會(huì)怎么去辨認(rèn)。用手敲敲蛤蜊,如果聽(tīng)到的是砰砰的聲音,表示蛤蜊是死的,如果是比較清脆是咯咯聲,說(shuō)明是活著的。

  食物相克

  蛤蜊忌與田螺、橙子、芹菜同食。

  烹飪指導(dǎo)

  蛤蜊等貝類本身極富鮮味,烹制時(shí)千萬(wàn)不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失。蛤蜊好提前一天用水浸泡才能吐干凈泥土。

  蛤蜊吐沙技巧

  1、用花生油

  把海水或者鹽水倒入盛有蛤蜊的容器里;再在盛有蛤蜊的容器中加入幾滴花生油,然后用筷子攪開(kāi),使油花均勻鋪在水面上,這樣水與空氣隔絕,蛤蜊很快就會(huì)把泥沙吐出來(lái)。

  2、使用鐵器

  把鐵器(如一把剪刀)放進(jìn)盛蛤蜊的容器中,貝類有聞到鐵味便吐泥沙的習(xí)性呢。這樣也能又快又好地讓蛤蜊吐沙。

  3、用香油鹽水浸泡

  如果時(shí)間允許的話,可以用放了香油和鹽的水來(lái)泡蛤蜊,用這個(gè)方法有一點(diǎn)要注意溫度,水好是20攝氏度上下,如果直接用水龍頭里放出的自來(lái)水,水溫低,蛤蜊不愛(ài)張嘴。用這個(gè)方法泡2-3個(gè)小時(shí),蛤蜊會(huì)吐出很多泥沙。

  4、來(lái)回?fù)u晃

  找個(gè)大點(diǎn)的,帶蓋子的盆或者盒子,把貝殼放進(jìn)去,倒入少許水,沒(méi)過(guò)即可,然后用手不停地來(lái)回?fù)u晃容器,力度適中,不要過(guò)大,不然蛤蜊的殼子就會(huì)碎,搖兩分鐘后,蛤蜊暈了,會(huì)吐出不少泥沙,用水洗一洗再搖一搖,反復(fù)三次就差不多了。

  5、焯水

  這個(gè)方法是直接徹底去除蛤蜊中泥沙的方法了,不過(guò)要是用蛤蜊做湯的話就不要用這個(gè)方法,鮮味會(huì)流失。炒蛤蜊的話可以用。把蛤蜊放入開(kāi)水鍋中,蓋上鍋蓋,一分鐘后撈出。

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