孕婦吃海瓜子的好處
眾所周知的一件事就是,海瓜子其實應(yīng)該屬于海鮮的一種,而且海瓜子的價格要比一般的海鮮是要便宜很多的。其實除了這點之外,海瓜子的肉質(zhì)還是非常鮮嫩的,所以很多人都是非常喜歡吃海瓜子的。那么,對于孕婦而言,孕婦能吃海瓜子嗎?這個問題仔細分析過的人還真少,一般人都是不知道的,所以要想知道這個問題,大家就必須來仔細了解下海瓜子。
能吃海瓜子嗎
海瓜子的吃法是多種多樣的,而且一般的蒸、炒、燉對于海瓜子來說都是行得通的,這點相信經(jīng)常吃海瓜子的人們是都知道的,也是很清楚明白的一點。當然,現(xiàn)實中因為種種原因沒有吃過海瓜子或者不能夠經(jīng)常吃到海瓜子的人還是很多的。下面就來說說孕婦能吃海瓜子嗎?
孕婦是可以吃海瓜子的。海瓜子具有滋陰,利水,化痰的功能,可以生津,消除孕婦水腫,口渴,對治療孕婦痔瘡也有功效,也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。
它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分,低熱能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,實屬物美價廉的海產(chǎn)品。
營養(yǎng)價值
營養(yǎng)價值豐富,在每100克蛤肉中含蛋白質(zhì)10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和維生素。
而殼中則含碳酸鈣、磷酸鈣、硅酸鎂、碘、溴鹽等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),在文蛤中有一種叫蛤素的物質(zhì),有抑制腫瘤生長的抗癌效應(yīng)。
功效作用
海瓜子肉以及貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇。
它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內(nèi)膽固醇下降。
它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用海瓜子和貝類食物后,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。
所以,對于正常的孕婦來說,通常都是可以吃海瓜子的,而且對于患有痔瘡或者糖尿病的孕婦來說,海瓜子還有一定的治療效果的。
其實,海瓜子的藥用價值還是有很多的,常見的就有:海瓜子可以降低膽固醇、滋陰、化痰、消除水腫等等。所以大家子啊以后的生活中也是可以經(jīng)常吃點海瓜子的。