人們經(jīng)常做魚湯來為身體虛弱的人補(bǔ)身體,其實(shí)清蒸能更保存魚的營養(yǎng)和鮮香味。鯉魚是我們常見的食材,味道很是鮮美,營養(yǎng)價值也很高。下面就為大家介紹幾種清蒸鯉魚的家常做法。
做法一
原料:鯉魚(600克)、蔥姜(少量)。
調(diào)料:料酒、紅辣椒、香菇。
1. 把魚洗凈 切好 倒上料酒、鮮抽、食鹽,腌制10分鐘。
2. 把切好的蔥姜絲、大料、香菇片、辣椒絲均勻的撒在腌好的魚上。
3.上鍋蒸20分鐘左右。
4.油中放少于花椒 炸制焦黃,趁熱淋在蒸好的魚上即可。
做法二
原料:鯉魚(一條)、姜絲、青椒絲。
調(diào)料:醬油(一勺)、香菜(兩根)。
1. 鯉魚去臟洗凈,順從肚來一刀。
2. 用一個盤子裝好,放在鍋里蒸上13-15分鐘,去水。
3. 熟油和醬油炒好,加放姜絲,青椒絲,翻炒一下,淋在蒸好的魚上。
4. 飾以香菜。
做法三
原料:鯉魚(750克)。
調(diào)料:生抽(3勺)、香醋(2勺)、鹽(1勺)、料酒(1勺)、蔥、姜、花椒(10粒)、香油(1勺)、紅彩椒(1個)。
1. 鮮活鯉魚一條(約750克)。
2. 宰殺后去五臟、腮、鱗,用水沖洗干凈。
3. 在魚頭下部兩公分、魚尾上部兩公分處兩面各切兩刀。