身體的健康是我們是我們始終都追求的一件大事，健康的體魄是我們身體的本錢，我們的身體若是出現(xiàn)了問題，那么就代表著我們什么事情都干不成，健康的身體是一個人大的財富，今天，小編就帶大家來認識一個法寶，這個小小的東西，竟然是我們身體的大補丸。
魚眼窩的神奇功效
魚，應該是我們都不陌生的一種食物，而魚眼窩，就是魚身上的大補丸，對我們的身體健康有著非常大的好處。我們在菜場上都能看到賣魚的攤子，也可以經(jīng)常在我們的餐桌上看見它，魚的做法有很多種，清蒸紅燒煎炸，小時候，我們的家里人會對我們說：多吃魚好，吃魚聰明，魚的身體里面有非常豐富的DHA，然而這些豐富的DHA主要存在在魚的腦部和視網(wǎng)膜與神經(jīng)中，DHA不僅能使我們變的特別聰明，而且還能夠維持人的視網(wǎng)膜的正常的功能，所以，魚的魚眼窩，非常有利于人的智力發(fā)育，而且對我們的身體保健，也有很好的助力作用。這也是大人們經(jīng)常囑咐我們吃魚好，多吃魚的主要原因。
吃魚和魚眼窩的好處
魚肉中含有特別豐富的蛋白質(zhì)，每500克的魚肉中蛋白質(zhì)的含量相當于吃六百克的雞蛋或者是八百五十克的豬肉中的蛋白質(zhì)的含量，而且豐富的蛋白質(zhì)，是人生命中的載體，具有非常均衡的營養(yǎng)，可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水分平衡，而且還可以提高我們的免疫力等功效，可以有效的幫助幼兒、孩童、青少年的生長發(fā)育;而且對青年和中老年的人有很好的保健功效，而且吃魚也可以幫助身體傷口的復原和愈合。
大概我們平時在電視或者是廣播中聽那些保健品和營養(yǎng)品的廣告中經(jīng)常會聽到這個詞——DHA，富含大量的DHA幾乎是每個保健營養(yǎng)品的廣告詞之一，那么DHA到底是一種什么東西呢？
魚眼窩含有豐富的DHA
如果大家都知道廣告上的腦白金的話，那么DHA就是名副其實的腦黃金。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長以及維持的一種主要的元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要的構成成分。
