喝紅茶的好處 喝紅茶有9種養(yǎng)生奇效

  喝茶是從古代就流傳的一種習(xí)俗。茶的種類有很多,紅茶是其中的一種。喝紅茶的好處有很多,而且味道很香,所以很多人都愛喝。那么你知道紅茶的功效與作用有哪些嗎?今天小編告訴大家喝紅茶有9種養(yǎng)生奇效,一起來了解一下吧。

  (1)紅茶能抗氧化保護(hù)皮膚

  紅茶含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素,體內(nèi)活性氧增多會導(dǎo)致老年斑的出現(xiàn)以及黑色素的增殖,并會誘發(fā)癌癥、高血壓、中風(fēng)、糖尿病等所謂“生活習(xí)慣病”。從這點看,紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。

紅茶能抗氧化保護(hù)皮膚

  (2)紅茶能抗感冒和流感

  茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用,能抑制感冒病毒活性,防止感染;并且還能抑制流感病毒的活動和增殖,有研究發(fā)現(xiàn)每天用紅茶漱口,可預(yù)防感冒和流感。

  (3)紅茶能抗口臭

  紅茶兒茶素有除臭功效,可預(yù)防口臭。春天是約會的季節(jié),愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶,清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果,也能用來消除房間內(nèi)的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋,放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。

  (4)紅茶能消除疲勞

  紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經(jīng),消除疲勞,驅(qū)除壓力 ,因此喝紅茶后,會感覺神清氣爽,身心放松。

  (5)紅茶有美齒效果

  紅茶能美齒,蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預(yù)防牙垢的形成;并且紅茶所含的“單寧”含有氟,而氟能強化牙齒表面的琺瑯質(zhì)。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預(yù)防齲齒的功效。

  (6)紅茶能美足

  紅茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的功效,可用來對付腳癬,這方面羞于啟齒的女性想必不少。潮濕惱人的梅雨季節(jié)將臨,多喝紅茶可預(yù)防腳癬的侵襲。再教你一招,用泡過的紅茶葉渣來擦腳會有讓你驚喜的效果。

紅茶能補充維生素礦物質(zhì)促進(jìn)生長

  (7)紅茶能補充維生素礦物質(zhì)促進(jìn)生長

  紅茶含有大量調(diào)節(jié)人體新陳代謝,促進(jìn)生長的必需營養(yǎng)素,如鉀、鈣、維生素B1/B2、煙酸等維生素和礦物質(zhì)。

  (8)紅茶可抗癌

  紅茶所含的兒茶素和紅茶素有抗癌的功效,多喝益善。

喝紅茶的好處 紅茶的功效與作用 
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