春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，這時(shí)候的溫度也非常的適宜，適合人們生活，不過(guò)春季也非常的干燥，這時(shí)候我們一定要給身體多補(bǔ)充水分，我們除了多喝白開(kāi)水，還可以喝檸檬水哦。檸檬水不僅解渴，還有很多你意想不到的功效哦。
檸檬是一種水果，雖然澀，但是里面含有豐富的維生素C以及微量元素，同時(shí)，還有一些你或許不知道的另類功效哦。
除腳臭
檸檬汁具有抗菌功效。將一只檸檬榨汁，再加入50毫升水，用其擦腳，可消除腳臭。
防止果蔬變色
由于氧化的緣故，新鮮果蔬切開(kāi)后，細(xì)胞暴露于空氣中，很容易變成褐色。檸檬中的酸性物質(zhì)可以防止這種氧化，因而能防止果蔬變色。在蘋(píng)果、香蕉、菜花或去皮土豆上淋一點(diǎn)檸檬汁，可以起到保鮮作用。
恢復(fù)生菜活力
我們都知道，把生菜放在冰箱里面很容易打蔫變軟，這時(shí)候我們不妨將生菜泡在水里面，這時(shí)候再加入半杯檸檬汁，加在冰箱里面進(jìn)行冷藏，這樣就能夠使生菜恢復(fù)活力。
防治痤瘡
檸檬能夠殺死皮膚上導(dǎo)致痤瘡的細(xì)菌，進(jìn)而對(duì)痤瘡有防治作用。檸檬的抗氧化功效還有助防止細(xì)胞受損，讓皮膚更加靚麗?？梢栽谄つw上局部涂抹檸檬汁，也可將檸檬汁加入白開(kāi)水中飲用。
檸檬水怎么喝減肥
檸檬水除了我們知道的美白之外，還有一項(xiàng)功能就是減肥。但怎么喝才減肥呢，你知道嗎?
檸檬減肥的秘密在于檸檬酸的生物功能。檸檬酸又稱枸緣酸，在生理學(xué)中，提供人體能量的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)素，通過(guò)一系列化學(xué)反應(yīng)代謝為水和二氧化碳，同時(shí)放出能量供人體使用，在這個(gè)被稱為“檸檬酸循環(huán)”的化學(xué)反應(yīng)的過(guò)程中，檸檬酸是連接三大營(yíng)養(yǎng)素與代謝終產(chǎn)物二氧化碳、水之間不可缺少的重要中間代謝產(chǎn)物，起到為人體提供能量的作用。
因此，我們能夠看出，我們通過(guò)檸檬攝入到的檸檬酸能夠給我們的身體提供一些能量，這也減少了人體對(duì)其他食物的攝入量。當(dāng)總體攝入能量小于總體輸出能量的時(shí)候，我們自然而然就會(huì)變瘦了，從而起到減肥的作用。
許多人都喜歡早晨起來(lái)喝一杯檸檬水，認(rèn)為有助于排便和攝入維生素C。但實(shí)際上，100克檸檬中含有的維生素C為22毫克，僅僅一兩片檸檬對(duì)于補(bǔ)充維生素C沒(méi)有特別大的幫助作用，幫助排便更多是水的功勞，與檸檬本身沒(méi)什么關(guān)系。
可檸檬單純泡水味道略酸，喝起來(lái)感受不好，這時(shí)人們就想到了加一勺蜂蜜。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，蜂蜜能夠潤(rùn)燥通便，美容養(yǎng)顏，可謂是女性們的愛(ài)，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，蜂蜜僅僅是含有少量礦物質(zhì)、水分及大量單糖與果糖的碳水化合物，而碳水化合物通常代表著兩個(gè)字———“能量”，喝多了蜂蜜很容易導(dǎo)致人每天攝入的能量過(guò)多。
