喝蜂蜜水有什么好處 能美容還能防癡呆(5)

  蜂蜜加醋的作用

  蜂蜜加醋的作用與功效是很多的,主要的作用就是減肥。對于那些愛美的吃貨來說,蜂蜜加醋就是他們大的福音了。下面就給大家詳細(xì)介紹一下蜂蜜加醋的減肥功效。

  蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物,存入自己第二個胃中,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過30分鐘的發(fā)酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢內(nèi)溫度經(jīng)常保持在35℃左右,經(jīng)過一段時間,水份蒸發(fā),成為水分含量少于20%的蜂蜜,存貯到巢洞中,用蜂蠟密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。

  醋,由中國漢族人發(fā)明,在各民族菜系中傳統(tǒng)的調(diào)味品。據(jù)現(xiàn)有文字記載,以曲作為發(fā)酵劑來發(fā)酵釀制食醋的所謂東方醋起源于中國,據(jù)有文獻(xiàn)記載的釀醋歷史至少也在三千年以上。中國的醋有保寧醋、山西老陳醋、鎮(zhèn)江香醋、天津獨流老醋、河南老鱉一特醋及紅曲米醋、原香醋。經(jīng)常喝醋能夠起到消除疲勞等作用。

  蜂蜜加醋的作用

  蜂蜜+白醋是具有很好的減肥作用的,并且這樣的食用方法有著一定的原理:白醋中所含的氨基酸,可消耗人體內(nèi)的脂肪,能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。試驗證明,肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋,在1個月內(nèi)就可以減輕體重3-6公斤左右。

  此外,白醋在選用的時候,一定注意不要使用工業(yè)用的那種,挑選白醋的時候,不妨此時要選擇一些大米、高粱、黃豆等加工而成的。同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要隨意調(diào)整!

  蜂蜜減肥案例一

  具有以下特征的人士:下身肥胖,肌肉松軟,容易痰多、水腫,吃得少也不瘦,手腳冰冷。

  蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)具體應(yīng)用

  1、白醋和蜂蜜以1:4比例混合,每天喝一杯。

  2、多泡澡或足浴(泡腳),每周至少三次,以促進(jìn)血液循環(huán)并強化新陳代謝。

  3、絕不能胡亂的節(jié)食,或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。

  4、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷?ldquo;絕不能”喝冰冷的飲料。

  5、吃一點辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用,會提升基礎(chǔ)代謝功能。

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