小葫仙歷險記之常喝它既美味又防便秘159(2)

  很快,在修為的幫助輔導(dǎo)下,完顏對草藥房中的草藥有了初步的一個認(rèn)知。完顏表情中藏不住的喜悅。

  突然說到:“你等我會,我去廚房取個寶貝!”話音剛落,便離開了。

  品嘗葡萄汁

  不一會的功夫,只見完顏端著東西走過來,開心的說道:“今天算你有口福了,我親自釀的葡萄汁,我剛才還在里面加入了很多冰塊,趕緊試試口感吧!”

我親自釀的葡萄汁

  修為一聽到自己愛喝的葡萄汁,趕緊倒點(diǎn),品嘗起來!

  完顏充滿期待的望著修為。

  “這口感很醇正,太贊了!”當(dāng)修為喝完大半杯葡萄汁之后,給出了十分滿意的回答。

  這也令完顏喜笑顏開起來!

  隨后,修為又向完顏淺談起常喝水果汁的好處。

  水果汁的好處

  水果汁對于很多人來說是一件稀疏平常的事情,不僅有著酸甜的口感,還含有相對豐富的各類營養(yǎng)物質(zhì),不僅美味還很養(yǎng)生。

  一般我們喝果汁類飲料都是經(jīng)過后期加工,添加色素而制作而成的,而自己榨的果汁所使用的原料都是一些新鮮的水果,隨后經(jīng)過壓榨、萃取等多種步驟得到的汁液,可以說是百分百醇正。

果汁類飲料是經(jīng)過后期加工,添加色素而制作而成的

  用新鮮的水果做成果汁飲用,其中所含的多種營養(yǎng)素在攪拌過程中會變得更加細(xì)小,形成更容易被人體吸收的狀態(tài)。并且水果汁中的營養(yǎng)素能要比生吃更加易于被人體消化和吸收,從而能使得人體對營養(yǎng)素的吸收速度加快。

  因此,經(jīng)常喝水果汁的人,會比其它人更加充滿活力,久而久之免疫能力也會變得更強(qiáng),皮膚也會更好。

  同時,經(jīng)常喝點(diǎn)水果汁,還能更好的使得水果中的生物堿、酸性成分更好的對腸道中積存的廢物進(jìn)行分解,促進(jìn)其排出體外,這對于緩解便秘,維護(hù)腸胃健康發(fā)揮極好的作用。

  因此,對于一些便秘患者來說,常喝點(diǎn)水果汁是極好的防病、緩解便秘選擇。同時,我們還可以根據(jù)自身的愛好進(jìn)行選擇水果汁的口味。

  完顏聽完修為介紹這么多關(guān)于常喝水果汁的好處,瞬間又學(xué)會了很多知識。于是調(diào)侃的說:“你簡直就是一本活字典啊!”隨后兩人哈哈大笑起來!

  隨后兩個人便離開草藥房,各自回房間休息了。愉快而充實(shí)的一天結(jié)束了,故事還在繼續(xù)。下面又會發(fā)生什么有趣的故事呢?更多精彩,一起來看下一期!

     本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有,未經(jīng)許可,謝絕轉(zhuǎn)載。

水果汁的好處 防病的方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...