小葫仙歷險記之食物搭配的注意事項155

  往期回顧:上一期我們說到,小葫仙和渠欽帶著一大伙人前去全福醫(yī)館理論。然而在全福醫(yī)館中卻被陳冬的蠻橫和霸道而發(fā)起怒來。后在鄭家家主的勸解下才得以使得一場一碰即觸的戰(zhàn)爭結(jié)束。隨后一行人便離開了全福醫(yī)館,回到華秋。正巧,遇見一臉惆悵的老杜。原來是著急一聲不吭,在廚房只顧做菜的完顏。于是,小葫仙便去廚房,準(zhǔn)備安慰下情緒受了打擊的完顏。

  產(chǎn)生分歧

  后,兩個人在關(guān)于土雞蛋還是普通雞蛋哪個更有營養(yǎng)方面產(chǎn)生分歧。于是小葫仙便對其進(jìn)行了認(rèn)真的養(yǎng)生知識講解。希望通過完顏所關(guān)注的飲食事項來分散下完顏不好的情緒。

  于是,完顏繼續(xù)做飯,小葫仙去客廳稍微休息了一會之后,便吆喝老杜、渠欽一起吃飯了。

  很快,完顏準(zhǔn)備了四菜一湯,當(dāng)飯菜準(zhǔn)備就緒,大家都入座之后,只見完顏一個人坐在飯桌上,一個勁的吃著白米飯,一聲不吭。

  這時,老杜也緩緩的拿起筷子,望著渠欽,又朝著小葫仙使了個顏色。示意小葫仙能調(diào)節(jié)下完顏的情緒。

  這個時候,小葫仙靈動的轉(zhuǎn)了下眼珠,將目光鎖定在飯桌上的菜肴上,清咳了幾聲之后,假裝嚴(yán)肅的說:“今天這些菜,根本就沒法吃嘛!否則會惹上疾病的。”

  在小葫仙說話的時候,老杜和渠欽都靜靜的看著完顏。

  指責(zé)完顏

  而完顏就跟沒聽見一樣,仍然在那自顧自的呆呆的。于是,小葫仙便用筷子在完顏的眼前晃悠了幾下。

  完顏有點恍惚的說:“你在干什么?”

  “我說,咱們能好好吃飯嗎?還有你既然好心做菜給我們吃,是不是也要對我們的健康負(fù)責(zé)呢?”小葫仙有點指責(zé)的說道。

  “咋了,我做的菜怎么了?”完顏一臉茫然的問。

  小葫仙繼續(xù)嚴(yán)肅正經(jīng)的說:“飲食養(yǎng)生是一種極好的方法,但是只有健康的食物搭配才能更好的維護(hù)人體健康,而有些食物搭配在一起會對人們的身體健康造成不良影響”。

  停頓一會繼續(xù)說:“你瞅瞅你,炒個胡蘿卜還加點醋。在胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,這種物質(zhì)能很好的防止皮膚粗糙的狀況,另外還能有效增強人體的免疫能力。而醋屬于酸性的食物,和胡蘿卜一起食用,會對胡蘿卜素造成破壞,不利于被人體吸收。

食物搭配的好處 食物搭配的注意事項 
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