一、大棗紅糖姜水的做法
材料
大棗6個、生姜1塊、紅糖1勺、水適量。
做法
1、首先我們將準備好的大棗放入清水中進行浸泡，然后用牙刷將其清洗干凈，一定要仔細的清洗。
2、將洗好的棗切成片。
3、生姜洗凈后切成片。
4、然后我們就可以將棗片和姜片放在煮鍋中，這時不要急著開火煮，首先要將其浸泡10分鐘左右。
5、開火將水煮至沸騰，加入紅糖繼續(xù)小火熬煮。
6、將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了。
二、紅糖姜水
1.把生姜的皮用扣除，切成薄薄的片，再切成細絲，然后剁成末末備用。
2.鍋里放入開水，煮沸后放入姜末，煮一會兒后再放入適量紅糖。要根據(jù)水量的多少放，太多會過甜，太少了就失去滋味了。
3.放入紅糖后要用小火繼續(xù)煮10分鐘左右，然后盛到碗里趁熱喝下。不要等著放涼了再喝，那樣效果就差很多了。
4.選擇紅糖時，不要選散狀的，也不要選淺紅的，好選硬點、大塊而且顏色深紅的比較純正。還要看清包裝上的QS標志，應(yīng)該有明確的生產(chǎn)廠家、地址、電話、衛(wèi)生合格編號等，生產(chǎn)日期也要新一些的比較好?，F(xiàn)在還推出了孕婦紅糖、產(chǎn)婦紅糖、姜汁紅糖等，可以根據(jù)自己需要進行選擇。
5.紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經(jīng)期間更是有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀。
6.此外，紅糖性溫，在炎熱的夏天，如果產(chǎn)婦過長時間食用，會使汗液增多，口渴咽干，如伴有產(chǎn)后感染疾癥，可出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈心悸、陰道流血增多等情況，因此，紅糖雖好，也應(yīng)根據(jù)情況食用。
總結(jié)：文章寫完了，小編并沒有什么話要說的。因為女性朋友們對紅糖水了解的透徹透徹的了。我再說什么無疑就是不識抬舉的了。但是，還是要注意紅糖水的制作跟喝紅糖水的禁忌。在此，小編祝女性朋友們身體健康，多喝生姜紅糖水。
