碳酸飲料是現(xiàn)在比較受歡迎的一種飲品，特別是對于青少年來說，但是碳酸飲料不適合多喝，碳酸飲料的危害是什么?我們平時都知道可樂是碳酸飲料，不過還有很多是碳酸飲料，碳酸飲料有哪些?女性在懷孕的時候也會想喝碳酸飲料，孕婦能喝碳酸飲料嗎?想知道一定要繼續(xù)看哦。
碳酸飲料的危害
破壞消化系統(tǒng)
我們首先應(yīng)該知道碳酸飲料中的發(fā)泡和刺激味，都是原自于二氧化碳，但是在汽水中的二氧化碳也有不同的味道，我們在飲用時，高溫增加了二氧化碳氣化，這個時候產(chǎn)生的二氧化碳會帶走體內(nèi)的高溫，就會讓人感覺很清爽涼快。大量的二氧化碳對人體內(nèi)的有益菌產(chǎn)生抑制作用，所以消化道就會損壞。
增加腎臟負擔
很多碳酸飲料中含糖都是比較高的，也沒有什么適合人體的營養(yǎng)，會產(chǎn)生大量熱量，經(jīng)常額碳酸飲料會導致肥胖，給腎臟帶來負擔，是引起糖尿病的一個大隱患。
導致蛀牙
因為碳酸飲料含糖量高，經(jīng)常喝容易腐蝕牙齒，很多青少年都是因為經(jīng)常喝碳酸飲料導致出現(xiàn)了蛀牙，所以建議不要多喝。
導致骨質(zhì)酥松
相關(guān)資料表明，碳酸飲料對人的影響是長期的，它不僅對兒童有的骨骼發(fā)育有影響，也影響老年人甚至是更年期的婦女。碳酸飲料里面的磷酸會影響人體鈣質(zhì)的吸收，導致營養(yǎng)流失。
增加食道癌風險
相關(guān)報道表明，印度是世界上碳酸飲料消費超過百分之七十的國家，患食道癌的人數(shù)也是多的，這種報道并非巧合，碳酸飲料會使胃擴張，這樣會使食道有關(guān)的食物反流，增加食道癌風險。
添加劑影響胃腸酶
很多商家喜歡在飲料中添加不同成分的人工合成甜味劑，來達到美味可口的味覺，讓我們喜歡上這個味道，人體攝入過量的甜味劑，會影響胃腸消化酶的正常分泌，降低小腸吸收能力，使我們的食欲減退，人體攝入大量的甜味劑還會導致甜味劑急劇中毒。
碳酸飲料有哪些
1、果汁型碳酸飲料。指原果汁含量不低于2.5%的碳酸飲料;
2、果味型碳酸飲料。指以果香型食用香精為主要賦香劑，原果汁含量低于2.5%的碳酸飲料;
3、可樂型碳酸飲料。指含有焦糖色、可樂香精或類似可樂果和水果香型的辛香、果香混合香型的碳酸飲料;
4、低熱量型的碳酸飲料。指以甜味劑全部或部分代替糖類的各型碳酸飲料和蘇打水，熱量低于75kJ/100mL;
5、其它型碳酸飲料。指含有植物抽提物或非果香型的食用香精為賦香劑以及補充人體運動后失去的電解質(zhì)、能量等的碳酸飲料，如運動汽水等。
什么是碳酸飲料
