咖啡是現(xiàn)在很常見的一種飲品，因?yàn)橄愦急蝗藗兿矚g著，我們應(yīng)該知道喝咖啡是有很多的壞處的，它會(huì)給人體帶來危害。咖啡的種類有很多，不知道大家都知道嗎。女性朋友在月經(jīng)期間可以和咖啡嗎?想知道那就一定要繼續(xù)看哦。
1、患有高血壓疾病的朋友如果在平時(shí)的生活中經(jīng)常喝咖啡，或是不節(jié)制的大量飲用咖啡，很有可能會(huì)引起疾病加重，導(dǎo)致出現(xiàn)心腦血管疾病，這個(gè)時(shí)候的患者的生命會(huì)遭受威脅，所以如果有高血壓或是冠心病的朋友在平時(shí)盡量不喝咖啡。
2、如果我們的身體當(dāng)中缺少了維生素B1那么在平時(shí)就不要喝咖啡了，主要是以為維生素B1對(duì)我們的神經(jīng)系統(tǒng)具有平衡和穩(wěn)定的作用，如果喝咖啡了，那么很有可能會(huì)破壞這個(gè)穩(wěn)定的作用，引起我們一些神經(jīng)方面的問題。
3、我們應(yīng)該知道女性朋友在絕經(jīng)之后，身體是比較缺鈣的。如果女性還在一直喝咖啡，那么就容易讓身體鈣含量的吸收減少，容易患有骨質(zhì)疏松。每天兩杯或兩杯以上的咖啡，就會(huì)增加骨折的幾率，所以上了年紀(jì)的人應(yīng)該少喝一點(diǎn)咖啡。
4、胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化。
5、孕婦飲過量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。
6、飲用過量的咖啡對(duì)正常人有致癌的危險(xiǎn)。
7、一般人早上和下午各一杯咖啡提神效果好，超過這個(gè)量，不但不能達(dá)到提神功效，還會(huì)令人感到焦躁不安。
8、腹瀉時(shí)喝咖啡，咖啡的利尿作用，會(huì)促使體內(nèi)水分的排出而加重腹瀉。
9、咖啡會(huì)刺激膽囊收縮，有膽結(jié)石傾向的人嚴(yán)禁喝咖啡。
10、飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
11、咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?，常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長(zhǎng)期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙?，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果，因此，高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。
12、一般正常的成年人咖啡因的代謝需要2小時(shí)，可是肝病患者或是肝功能不全者，咖啡因的代謝可能需4-5小時(shí)，因此肝病患者在喝咖啡時(shí)就要一定要當(dāng)心，好不要在傍晚以后喝，以免因代謝時(shí)間長(zhǎng)而影響睡眠，而且一天好不超1杯。
13、小孩因孩童肝、腎的發(fā)育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代謝的半衰期會(huì)延長(zhǎng)，所以一般說來，12歲以下兒童是需要禁止攝取咖啡因的。就算成天把咖啡當(dāng)開水喝的歐美人士，對(duì)于小孩子喝咖啡也是有很嚴(yán)格的限制。
咖啡的種類
濃縮咖啡(Espresso)
意式濃縮是一種具有強(qiáng)烈口感的咖啡類型，發(fā)明及發(fā)展于意大利，制作過程借由短時(shí)間而高壓沖煮而成，將咖啡的風(fēng)味濃縮后，口感尤為強(qiáng)烈。通常供應(yīng)量以“份”(shot)計(jì)算，濃縮咖啡常作為其他風(fēng)味調(diào)制咖啡的基礎(chǔ)，如摩卡，拿鐵，瑪奇朵等。
美式咖啡(Americano)
美式時(shí)使用滴濾式咖啡壺所制作的黑咖啡，簡(jiǎn)單來說，美式就是加了水的意式濃縮，口感相對(duì)較淡，但萃取時(shí)間較長(zhǎng)(四到五分鐘)，所以咖啡因含量也較高，不宜多喝。
馬琪雅朵(Machiatto)
