咖啡的壞處 常喝咖啡當(dāng)心身體喝壞了(2)

  瑪奇朵在意大利文里是“烙印、印記”的意思,焦糖瑪奇朵就象征著甜蜜的印記。馬琪雅朵不是在濃縮中加入鮮奶油、牛奶,只用加上兩大勺綿密的奶泡就做好了一杯馬琪雅朵,品嘗馬琪雅朵要注意不要攪拌,找到合適角度后直接喝,能在口中依然保持咖啡的層次感。

  康寶藍(lán)(Espresso Con Panna)

  康寶藍(lán)與瑪奇朵不同的是,康寶藍(lán)是在意式濃縮中加入鮮奶油,康寶藍(lán)的特色在于它的三層口感“奶油的香甜、咖啡的香醇、糖漿的甜蜜”,同時(shí)冰奶油也與剛剛萃取的濃縮形成了冰火兩重天的口感,飲用康寶藍(lán)要注意,大口直接喝,盡快喝,不要攪拌,才能品嘗到冰奶油和咖啡的分層口感。

康寶藍(lán)是在意式濃縮中加入鮮奶油

  拿鐵咖啡(Caffè Latte)

  拿鐵是由一小杯濃縮和一杯牛奶制作而成(150ml~200ml)與卡布奇諾一樣,拿鐵因?yàn)楹写罅颗D踢m合在早餐飲用,比卡布奇諾多了鮮奶味道,味道也更香醇。

  摩卡咖啡(Cafe Mocha)

  摩卡通常是由三分之一的意式濃縮和三分之二的奶泡配成,再加入少許巧克力(通常會(huì)以巧克力糖漿加入)因?yàn)橛星煽肆团D痰年P(guān)系,摩卡的味道稍甜,也比較適合女士飲用。

  卡布奇諾(Cappuccino)

  卡布奇諾是一種以同量的意大利濃縮和泡沫牛奶制作而成的意式咖啡??ú计嬷Z是一種泡沫咖啡,喝下去后能品味到奶泡的甜膩,再接著就能品味到意式濃縮的苦澀和濃郁。

  白咖啡(Flat White)

  白咖啡采用特級(jí)脫脂奶精原料將咖啡的苦酸和咖啡因含量降到低,不傷胃,口感絲滑,香濃,不帶一絲苦澀。

  布雷衛(wèi)/半拿鐵(Cafe Breve)

  與拿鐵不同,半拿鐵咖啡加入的是半牛奶、半奶油的混合物,有時(shí)也會(huì)加入少量奶泡。

  經(jīng)期可以喝咖啡嗎

  平時(shí)女性只是不宜大量喝咖啡,但如果是出于月經(jīng)期,那就不建議喝咖啡了。因?yàn)榕⒃谠陆?jīng)期,身體比較虛弱,而咖啡中的咖啡因和色素對(duì)身體有著很大的危害。再者,咖啡具有促進(jìn)血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用,可能會(huì)引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。

  特別是如果在來(lái)月經(jīng)前喝咖啡喝得比較多,由于咖啡因,以及色素的刺激,可能會(huì)導(dǎo)致女性奶月經(jīng)前情緒不穩(wěn),出現(xiàn)焦慮、頭痛、乳房痛的等經(jīng)前不適癥狀。

平時(shí)女性只是不宜大量喝咖啡

  月經(jīng)期間過(guò)量喝咖啡的壞處

  1、月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡會(huì)會(huì)使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時(shí)更消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維他命B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

  2、咖啡中含有的咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì),容易刺激神經(jīng)和心血管,以致會(huì)產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多的可能。

  3、女性經(jīng)期喝咖啡不好。因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)喝咖啡會(huì)增加女性體內(nèi)的荷爾蒙激素,使一些婦科疾病,如子宮內(nèi)膜異位癥和乳腺腫大,甚至影響生育。經(jīng)期喝咖啡會(huì)使體內(nèi)的雌性激素明顯增多,卵巢中的卵數(shù)、卵巢的老化,也會(huì)加速所有功能性人體的衰老。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了咖啡的壞處,我們現(xiàn)在應(yīng)該了解喝咖啡會(huì)給我們帶來(lái)什么危害了。適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)咖啡不會(huì)有什么影響,但是如果長(zhǎng)時(shí)間大量和咖啡會(huì)導(dǎo)致多種疾病,所以在生活中我們應(yīng)該多注意,喜歡喝咖啡不要無(wú)節(jié)制。

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